9781845290702 - overcoming insomnia and sleep problems: a self-help guide using cognitive behavioural techniques (overcoming books) von espie, colin a. (11 Ergebnisse)
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paperback. Zustand: Very Good. Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This bo…ok has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2006
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Paperback. Zustand: Very Good. A Books on Prescription TitleAll the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the fullPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run-down. While prescribed medications and over-the-counter remedies rarely offer… lasting benefits, Cognitive Behavioural Therapy can help enormously and is the treatment of choice for insomnia.Develop good pre-bedtime routines.The most effective relaxation techniques.Establish a new sleeping and waking pattern.Deal with a racing mind.Use sleeping pills more effectively.Handle jet lag and sleepwalking. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2006
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Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group Limited, 2006
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Zustand: Good. UK ed. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
Sprache: Englisch
Verlag: - -, 2006
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2006
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Sprache: Englisch
Verlag: Constable & Robinson Ltd., 2006
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2010
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2010
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Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes KönigreichAnybook.com
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson Publishing, 2006
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschlandmedimops
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Sprache: Englisch
Verlag: Constable Robinson, 2006
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