The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the Weight
Melissa Hershberg
ISBN 10: 0470736445 ISBN 13: 9780470736449
Verlag: Wiley, 2010
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Paperback
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Beschreibung
Beschreibung:
May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Bestandsnummer des Verkäufers G0470736445I4N00
Inhaltsangabe:
Your fantasy diet-chocolate, bread, and caffeine-is here!
For those accustomed to thinking of diets as deprivation, former gymnast and doctor Melissa Hershberg has developed a food plan that breaks all the cardinal rules of dieting. Offering medical insight on why common diet myths (like eating five times a day) don't work, she presents dozens of rule-breaking "Try-it" action plans that let you skip breakfast or consume coffee, carbs, and sweets-if that's what you want. If you're a restaurant-hopper, a dessert lover, or someone who eats on the go, she tells you how to lose weight while making food work for you. A program tailored for real people living in the real world, The Rebel Diet reveals how to lose weight, improve your nutrition, energy and health-without following the standard diet rubric.
- Shows you to stay fit and trim without logging in long hours at a gym
- Dr. Hershberg is the author of The Hershberg Diet
This revolutionary book finally makes food work for you-and lets your inner "rebel" finally shed those unwanted pounds!
Aus dem Klappentext: Sick of dieting? Check.
Sick of weird, bland foods that don't work with your lifestyle? Check.
Sick of love-handles, saddlebags, floppy boobs, thunder-thighs, and double chins? Check, check, check, check, check!
We don't want to diet; it's boring, torturous, and useless. But let's face it, being fat ain't so cool either. Isn't there some way to have both - the best food and the best bod?
Wouldn't it be amazing if a doctor introduced you to hundreds of brand new, fat-fighting health foods and products that are actually delicious?
Wouldn't shedding pounds be so much easier if fast food, alcohol, ice cream, chips and pizza were part of the plan?
Yes! This is why The Rebel Diet has been created - to show you that you don't have to follow outdated "diet" rules to succeed with weight-loss. In fact, it's just the opposite. Here are hundreds of ideas for breakfasts, lunches, dinners and snacks at your fingertips - homemade, store bought and restaurant fare.
Get ready rebels, you're about to...
EAT. CHEAT. DEFEAT.
Let's get gorgeous!
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: The Rebel Diet: Break the Rules, Lose the ...
Verlag: Wiley
Erscheinungsdatum: 2010
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
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