Endlich Zeit für Yoga: mit Audio-CD
Himmel, Michaela, Ockel, Renate
ISBN 10: 3613507374 ISBN 13: 9783613507371
Verlag: Motorbuch Verlag
Gebraucht
Softcover
Verkäufer
medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Beschreibung
Beschreibung:
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03613507374-V
Inhaltsangabe:
Mit zunehmendem Alter lassen Kräfte und Beweglichkeit
nach. Yoga bietet eine ideale Übungsform,
dem entgegenzuwirken. Yoga fördert die Beweglichkeit,
trainiert Muskeln, Gelenke und Knochen und
aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Auch bestehende
gesundheitliche Probleme lassen sich mit Yoga positiv
beeinflussen. Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche
Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen
Alter. Neben leicht nachvollziehbaren
bebilderten Anleitungen zur Yoga-Praxis kommt auch
das Thema »Bewusst leben« ausführlich zur Sprache.
Die beiliegende CD bietet Unterstützung beim Einüben
der im Buch erläuterten Yoga-Positionen.
Über die Autorinnen und Autoren:
Michaela Himmel ist Diplom-Volkswirtin und Systemische Beraterin (SG) mit den Angebotsschwerpunkten Coaching, Teamberatung, Trainings und Organisationsentwicklung. Ihr Spezialthema ist die Förderung von Gesundheit. Sie praktiziert seit fast 30 Jahren Yoga. Mehr Informationen unter: www.michaelahimmel.de
Renate Ockel ist Diplom-Psychologin und seit 1988 zertifizierte Yogalehrerin. Seit 2003 leitet sie ein Yogazentrum in Berlin, in dem auch Kurse für ältere Menschen angeboten werden.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: Endlich Zeit für Yoga: mit Audio-CD
Verlag: Motorbuch Verlag
Einband: Softcover
Zustand: very good
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