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Panchakarma: the Ayurvedic Art and Science of Detoxification and Rejuvenation
Anbieter: Dream Books Co., Denver, CO, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly!
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Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
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Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
Anbieter: Housing Works Online Bookstore, New York, NY, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Minimal wear to cover. Pages clean and binding tight. shelf wear. bumped edges. Hardcover.
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Awakened Sleep: A consciousness-based approach to better sleep, health & longevity
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 11,76
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In den WarenkorbZustand: New.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Awakened Sleep
Sprache: Englisch
Verlag: Hodder And Stoughton Ltd., 2025
ISBN 10: 1399821180 ISBN 13: 9781399821186
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 19,68
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In den WarenkorbPAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Panchakarma: The Ayurvedic Art and Science of Detoxification and Rejuvenation
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 16,44
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 200 pages. 8.86x4.33x0.71 inches. In Stock.
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HRD. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach To Getting Deep Rest And Unlocking Optimal Health
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 19,90
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In den WarenkorbTrade Paperback. Zustand: Brand New. 320 pages. 5.98x1.10x9.13 inches. In Stock.
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Change Your Schedule, Change Your LIfe: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
Sprache: Englisch
Verlag: HarperCollins Publishers Inc, United States, New York, 2019
ISBN 10: 0062684868 ISBN 13: 9780062684868
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 25,28
EUR 6,45 Versand
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our wellbeing. "Its not you, its your schedule." Does it sound like magic? Its not. Weve all heard of circadian rhythmsthose biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health and mind-body connection. Bad habits like skipping meals, squeezing in workouts when its convenient, working late into the night to maximize productivity and then trying to "catch up" on sleep during the weekend disrupt our natural cycles. A growing body of research on holistic wellness reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level. Our "clock genes" control more than we realize, and small changes in meal timing can make the difference between battling our bodies, and effortlessly managing weight, sleep, stress, inflammation, and more. Marrying ancient Ayurvedic wisdom with the latest scientific research, Dr. Suhas Kshirsagars holistic step-by-step 30-day plan gives you the toolsand the scheduleyou need to transform your life. With diagnostic quizzes to determine your specific mind-body type, you will learn to adapt you schedule for effortless wellness for life. Ancient wisdom meets cutting-edge science in a simple, 30-day plan to reset your healthand your life. The Science of 'Clock Genes': An easy-to-understand guide to the groundbreaking science of chronobiology and how your own genes are programmed for optimal health. Personalized Diet: Discover your unique mind-body type with diagnostic quizzes and learn *when* to eat, not just what to eat, to curb cravings and lose weight effortlessly. Better Sleep: Uncover the simple schedule adjustments that promote deep, restorative sleep without relying on pills or trying to 'catch up' on weekends. Optimized Workouts: Find out the optimal time to exercise to build strength, boost your metabolism, and get the most out of every movement. Stress Reduction: Learn how to work with your bodys natural cycles to lower inflammation, reduce stress hormones, and feel calmer and more focused throughout the day. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: New. 2025. Trade Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Panchakarma: The Ayurvedic Art and Science of Detoxification and Rejuvenation
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 30,13
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 200 pages. 8.86x4.33x0.71 inches. In Stock.
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Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 37,20
EUR 7,49 Versand
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In den WarenkorbZustand: New.
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Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2025. hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 32,81
EUR 14,40 Versand
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x9.10 inches. In Stock.
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Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 32,81
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x9.10 inches. In Stock.
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Change Your Schedule, Change Your Life
Anbieter: Infinity Books Japan, Tokyo, TKY, Japan
Verkäuferbewertung 2 von 5 Sternen
Erstausgabe
Hardcover. Zustand: Good/Good. First Edition.
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EUR 19,06
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Softcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht; Gebrochener Buchrucken / Seiten oder Softcover umgeknickt; Vergilbt / ausgeblichen. This eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician combines cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom, revealing how to harness chronobiology for improved health. It emphasizes that our schedules, rather than personal shortcomings, often hinder our wellbeing. While we are familiar with circadian rhythms--biological processes that lead to jet lag or determine if we are night owls or early birds--most of us underestimate their profound impact on our health. Disruptive habits like skipping meals, exercising at inconvenient times, and working late can throw off our natural cycles. Research in chronobiology shows that our bodies are highly sensitive to these rhythms, affecting us down to the genetic level. Our "clock genes" influence numerous aspects of our health, and minor adjustments can facilitate effortless management of weight, sleep, stress, and inflammation. By integrating Ayurvedic principles with modern science, Dr. Suhas Kshirsagar presents a holistic 30-day plan that equips readers with the necessary tools and schedules to transform their lives. With diagnostic quizzes to identify individual mind-body types, this guide helps tailor a schedule for lifelong wellness.
