Patel dr sheila (10 Ergebnisse)

paperback. Zustand: Very Good. Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .…

paperback. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.

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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 320 pages. 5.98x1.10x9.13 inches. In Stock.

Zustand: New. 2025. Trade Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x9.10 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x9.10 inches. In Stock.

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Tapa blanda. Zustand: New. IMAGENES PARA EL AUDIOLIBROUn plan personalizado para reparar, mejorar y restaurar tu sueño.Con el ajetreo de la vida diaria y la creciente presencia en nuestro día a día de pantallas, es difícil conseguir un buen descanso. Uno de cada tres adultos sufre de insomnio y son muchas las personas que quieren tener un sueño reparador, pero ¿qué significa exactamente y cómo podemos conseguirlo? El Dr. Suhas Kshirsagar y la Dra. Sheila Patel, que acumulan entre ambos cinco décadas de práctica clínica e investigación, nos presentan una solución holística a este problema generalizado.Todos tenemos la capacidad de disfrutar de un sueño de calidad que va más allá del descanso fisiológico y de la relajación, y solo necesitamos volver a alinearnos con ese estado natural para mejorar nuestra salud. Combinando la ciencia occidental con la oriental, estas páginas nos ofrecen un marco exhaustivo que nos aporta información sobre:Las causas más comunes que interfieren en nuestros patrones y ciclos naturales del sueño.Los aspectos emocionales y espirituales que nos ayudan a conseguir un buen descanso.Meditaciones, prácticas y preguntas que te ayudarán a conocer y mejorar tus hábitos de sueño.Una variedad de protocolos y consejos para crear tus propias rutinas matutinas y nocturnas.Tanto si estás batallando con el insomnio como si buscas una conexión espiritual más profunda contigo mismo, con la ayuda de El despertar del sueño podrás tomar decisiones conscientes que mejoren y restauren tu descanso.…

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