Kellmann michael (104 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Taylor & Francis Ltd, United Kingdom, London, 2023
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Paperback. Zustand: Very Good. This book offers a thorough and accessible look into the importance of recovery in both staying healthy and performing well, and highlights the detrimental effects of underrecovery on physical and mental health. Internationally renowned experts from psychology, physiology, sport medicine, health, and sport science offer interdisciplinary analysis of the effects of underrecovery as well as the use of applied intervention and prevention strategies.Over the last few decades, research in sports has provided numerous studies showing the importance of addressing recovery to find recovery-stress balance and build resources that help prevent illness and promote healthy living and well-being. Each chapter of this volume discusses a specific area of recovery, providing a collection of useful and practical lessons athletes and non-athletes can take forward in their training and beyond. Focusing on both research and applied counseling techniques to discuss recovery as an underestimated factor in physical and mental health, the book aims to enlighten readers on ways to incorporate recovery into their everyday lives to reduce stress and prevent injury.The book is written for the scientific community, applied health scientists, students, and interested readers. It draws on experiences and scientific findings from the field of sport to make them usable for an expanded understanding of recovery in the field of health and related areas such as the workplace. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. …
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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, United States, Champaign, 2002
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Paperback. Zustand: Very Good. This book addresses the multifaceted aspects and significance of recovery in maintaining high performance levels. 11 sports psychologists address the problem of under-recovery as well as prevention strategies. The text features the integration of empirical psychological and physiological research as well as the use of applied intervention and prevention strategies. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
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Paperback. Zustand: Brand New. 136 pages. 10.50x8.25x0.25 inches. In Stock.
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