9783840376788 - Die Pilates Elements Methode: Ganzjahrestraining für jeden Typ von Frey, Andrea (6 Ergebnisse)

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining 'die PILATES-ELEMENTS-METHODE' basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ.Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, 52080 Aachen 383 pp. Deutsch.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining 'die PILATES-ELEMENTS-METHODE' basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Die Pilates Elements Methode | Ganzjahrestraining für jeden Typ | Andrea Frey | Taschenbuch | 384 S. | Deutsch | 2020 | Meyer + Meyer Fachverlag | EAN 9783840376788 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Martin Meyer, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu.

Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.17x7.68x1.06 inches. In Stock.

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