Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Das ganzheitliche K�rper- und Gesundheitstraining 'die PILATES-ELEMENTS-METHODE' basiert auf den f�nf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ern�hrungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivit�ten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgew�hlte Bewegungs- oder Ern�hrungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die f�nf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivit�t: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte f�r jeden Typ.Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Stra�e 390, 52080 Aachen 383 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783840376788

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Die Pilates Elements Methode

Frey, Andrea

Verlag: Meyer & Meyer Sport, 2020

ISBN 10: 3840376785 ISBN 13: 9783840376788

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Zustand: New. Das ganzheitliche Koerper- und Gesundheitstraining die PILATES-ELEMENTS-METHODE basiert auf den fuenf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernaehrungsweise einzuhalten oder bestimmte sportl. Artikel-Nr. 334333501

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Die Pilates Elements Methode | Ganzjahrestraining f�r jeden Typ

Andrea Frey

Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, 2020

ISBN 10: 3840376785 ISBN 13: 9783840376788

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Die Pilates Elements Methode : Ganzjahrestraining f�r jeden Typ

Andrea Frey

Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag Apr 2020, 2020

ISBN 10: 3840376785 ISBN 13: 9783840376788

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Das ganzheitliche K�rper- und Gesundheitstraining 'die PILATES-ELEMENTS-METHODE' basiert auf den f�nf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ern�hrungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivit�ten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgew�hlte Bewegungs- oder Ern�hrungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die f�nf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivit�t: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte f�r jeden Typ. Artikel-Nr. 9783840376788

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