9781783254316 - live well every day: your plan for a happy body and mind (dr alex george) von george, dr alex (25 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Live Well Every Day: Your plan for a happy body and mind This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and… looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
Sprache: Englisch
Verlag: Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2021
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Paperback. Zustand: Very Good. What can you change today, and not put off until tomorrow?Dr Alex is on a mission to empower us to make our own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make those small changes today that energise and future-proof for life. 'Health and happiness come from the cumulat…ive effects of many small and positive daily changes to our lifestyle. It's about building sustainable and healthy habits - taking small and purposeful steps to a healthy future. By the end of the book, I hope my readers have developed their own "bespoke health toolkit" to be used across every aspect of their lives, and to make long-lasting and meaningful change.'What you do consistently has a direct impact on your day-to-day health, your immune system, your mental health, your metabolism, your bone density, your heart health, your blood pressure, your energy levels and how you fight disease generally. Your lifestyle is often your body's biggest support system and the more robust you can make that the more you can rely on it to get you through every day. Think of it like your life insurance policy. Live Well Every Day addresses the very modern health challenges of today's world - anxiety; social pressure and mental health; immune system health; how to be fit, flexible and eat well in a sedentary world; sexual health; gut health and more. Get the facts, pick your goals and take action with Dr Alex. Small changes. Big results. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Verlag: Octopus Publishing Group
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. The ultimate handbook for everyday health with 7 simple steps to a healthier lifeÜber den AutorDr. Alex George is an A&E doctor. He is also a fully qualified Level 3 PT. Across his platforms, Alex has become known for his.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The ultimate handbook for everyday healthWHAT CAN YOU CHANGE TODAY, AND NOT PUT OFF UNTIL TOMORROW Dr Alex is on a mission to empower us to make our own health choices, take positive control and feel equipped and inspired to make those small changes today that energize and future-proof us for… life.'Health and happiness come from the cumulative effects of many small and positive daily changes to our lifestyle. It's about building sustainable and healthy habits - taking small and purposeful steps to a healthy future. By the end of the book I hope my readers have developed their own 'bespoke health toolkit' to be used across every aspect of their lives, and to make long-lasting and meaningful change.'What you do consistently has a direct impact on your day-to-day health, your immune system, your mental health, your metabolism, your bone density, your heart health, your blood pressure, your energy levels and how you fight disease generally. Your lifestyle is often your body's biggest support system and the more robust you can make that, the more you can rely on it to get you through. Think of it like your life insurance policy.Live Well Every Day addresses the very modern health challenges of todays world - anxiety, social pressure and mental health, immune system health, sexual health, gut health, and how to be fit, flexible and eat well in a sedentary world. Get the facts, pick your goals and take action with Dr Alex.Small changes. Big results.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Live Well Every Day | Your Plan for a Happy Body and Mind | Alex George | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2021 | Yen Press | EAN 9781783254316 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
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