Little workbooks - 9781780592435 - the little act workbook: an introduction to acceptance and commitment therapy: a mindfulness- based guide for leading a full and meaningful life von sinclair, dr. michael; beadman, dr. matthew (13 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Yellow Kite, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Yellow Kite, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Crimson, 2016
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Sprache: Englisch
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Sprache: Englisch
Verlag: Hodder and Stoughton, 2016
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Verlag: Yellow Kite, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Crimson Pub Ltd, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Crimson Publishing, 2017
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Zustand: New. An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life. Num Pages: 264 pages. BIC Classification: MMJT1; VFJB. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 141 x 157 x 18. Weight in Grams:… 246. . 2017. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: Yellow Kite, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Hodder & Stoughton Sep 2016, 2016
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT) for the general reader.From one of the co-authors of the Little CBT Workbook,The Little ACT Workbookis a simple, hands-on, practical guide introducing essential ACT techniques you can use to live a full and meaningful life an…d change your life for the better. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is an empirically-supported mindfulness-based behavioural therapy, gaining significant ground in the UK. This helpful book is packed full of guidance, techniques and a series of practical exercises so you can immediately start applying key ACT principles to your day-to-day life. Learn how to: Manage stress, depression and anxiety more effectively Improve your mood and resilience Create an enjoyable, meaningful and fuller life Rather than assuming that you need to change your thoughts and emotions in order to feel better, ACT shows you how to change your relationship to your thoughts and feelings, and to loosen up around them in order to engage in value-based action. The Little ACT Workbookensures you have the insight, tools and confidence to apply these valuable principles to your own situation and put them into practice today.
Sprache: Englisch
Verlag: Yellow Kite, 2017
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Zustand: NEW.
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Verlag: KNV Besorgung, 2018
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Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Buch. Zustand: New. An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy.
Sprache: Englisch
Verlag: Headline Review, 2016
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Little ACT Workbook | Michael Sinclair (u. a.) | Taschenbuch | Crimson | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2016 | Headline Review | EAN 9781780592435 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
