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9781684035540 - The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy von McKay, Matthew (12 Ergebnisse)
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The ACT Workbook for Depressio
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookAnbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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The ACT Workbook for Depression and Shame
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookAnbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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The Act Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookAnbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbTrade Paperback. Zustand: Brand New. csm wkb edition. 197 pages. 9.50x7.75x0.50 inches. In Stock.
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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ACT WORKBOOK FOR DEPRESSION & SHAME
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes Königreich
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The ACT Workbook for Depression and Shame: Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Zustand: New. Über den AutorMatthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, Whe.
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The ACT Workbook for Depression and Shame : Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications Aug 2020, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Many people with depression believe they are defective, unwanted, or inferior, and this feeling of being flawed and inadequate often leads to a strong sense of shame. Written by experienced clinicians, this workbook provides readers with practical, proven-effective skills based in acceptance and commitment therapy (ACT), so they can identify and alleviate shame-based, self-defeating beliefs, and learn to create a more fulfilling life.Do you feel like you're broken Are you depressed because you believe that you're somehow defective, unwanted, orinferior Do you feel self-conscious and insecure, constantly comparing yourself to others Are you sensitive to criticism, or terrified of rejection Feeling flawed and inadequate often stems from negative childhood experiences. If you grew up in a highly criticalenvironment, you might feel unworthy of being loved, or have a deep sense of shame about your perceived defects. Youmay tell yourself there is something inherently wrong with you that prevents you from forming satisfying relationships,finding happiness, and succeeding in life. So, how can free yourself from the self-defeating beliefs that keep you trappedin the depths of depression Grounded in evidence-based acceptance and commitment therapy (ACT), this workbook will give you the tools toidentify and dismiss your core beliefs of personal defectiveness, and build a life based on positive choices and values thatbring vitality and a sense of personal fulfillment. You'll discover ways to develop psychological flexibility, freeing yourselffrom old habits and unhealthy coping mechanisms, and alleviating symptoms of depression. Finally, you'll learn to seeyourself in all your wonderful complexity, with kindness and compassion.The truth is you are not broken, and painful memories of the past do not have to dictate your future. If you're ready toheal and treat yourself to the care and compassion you deserve, this book will show you how.
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The ACT Workbook for Depression and Shame | Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy
Buch 99 von 114: New Harbinger Self-Help WorkbookSprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
ISBN 10: 1684035546 ISBN 13: 9781684035540
Taschenbuch. Zustand: Neu. The ACT Workbook for Depression and Shame | Overcome Thoughts of Defectiveness and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment Therapy | Matthew Mckay | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2020 | New Harbinger Publications | EAN 9781684035540 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
