9781473607927 - cognitive behavioural therapy (cbt): evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical cbt primer and self help classic von wilding, christine (24 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself, 2015
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Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself (edition ), 2015
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Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Hodder & Stoughton, 2015
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Verlag: Hodder & Stoughton, 2015
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Sprache: Englisch
Verlag: Hodder & Stoughton, 2015
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Verlag: John Murray Press, United Kingdom, London, 2015
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Paperback. Zustand: Very Good. THE BESTSELLING GUIDE TO CHANGING YOUR LIFE WITH CBTCognitive Behavioural Therapy (CBT) is a self-help technique that has worked for millions and can work for you! It is regularly prescribed as a treatment for illnesses like depression, and recommended by healthcare professionals in dealing with is…sues from anxiety and eating disorders to stress and anger management.This bestselling, practical primer shows you how you can apply CBT techniques in your life and focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems. It explains what CBT is, how you can use it, and provides detailed examples that show you how to be more assertive, raise your self-esteem, and transform your mentality - becoming happier and more positive in the process. Now fully updated to cover the growth of third-wave approaches to behavioural therapy, including mindfulness, the new edition of this classic book will help you turn your life around.ABOUT THE SERIESPeople have been learning with Teach Yourself since 1938. With a vast range of practical how-to guides covering language learning, lifestyle, hobbies, business, psychology, and self-help, there's a Teach Yourself book for everything you want to do. Join more than 60 million people who have reached their goals with Teach Yourself, and never stop learning. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself, 2015
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Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: 45044303. 1782895417. 7/1/2026 8:43:37 AM.
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Verlag: Hodder & Stoughton, 2015
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Verlag: Hodder & Stoughton, 2015
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Verlag: Hachette Mobius, 2015
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Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Hodder & Stoughton General Division, 2015
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Zustand: New. Learn what CBT is, and how you can use it to improve your life - whatever your background. Series: Teach Yourself. Num Pages: 272 pages. BIC Classification: MMJT1; VSP. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 200 x 130 x 19. Weight in Grams:… 228. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: Teach Yourself, 2015
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Verlag: John Murray Press, 2015
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Zustand: New. A practical primer for using cognitive behavioural therapy, an evidence-based, goal-oriented self-help technique that has been successful for millions of people around the world.Über den AutorrnrnChristine Wilding s (Kent, England) book.
Sprache: Englisch
Verlag: Hachette Mobius Nov 2015, 2015
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Teach yourself Cognitive Behavioural Therapy was one of the first and most successful books on CBT. This new edition shows how CBT techniques, which focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems, can make a major difference to your mentality. The first hal…f of the book explains the background to CBT, what it is, and how to use it. The second half of the book gives examples of how you can use CBT to deal with specific issues, such as helping to overcome depression and anxiety, and boosting your mindfulness, resilience, assertiveness and self-esteem.
Sprache: Englisch
Verlag: John Murray Press, 2015
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) | Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic | Christine Wilding | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2015 | John Murray Press | EAN 9781473607927 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, E…uropaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
Sprache: Englisch
Verlag: Hachette Mobius Nov 2015, 2015
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Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, DeutschlandBooks-by-Floh
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is an evidence-based, goal-oriented self-help technique that has worked for millions and can work for you! It is regularly prescribed as a treatment for illnesses like depression, and recommended by healthcare professionals in dealing with issues from anxiet…y and eating disorders to stress and anger management.This practical primer shows you how you can apply CBT techniques in your life and focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems. It explains what CBT is, how you can use it, and provides detailed examples that show you how to be more assertive, raise your self-esteem, and transform your mentality - becoming happier and more positive in the process. Updated to cover the growth of third-wave approaches to behavioral therapy, including mindfulness, the new edition of this classic book will help you turn your life around.ABOUT THE SERIESPeople have been learning with Teach Yourself since 1938. With a vast range of practical how-to guides covering language learning, lifestyle, hobbies, business, psychology, and self-help, there's a Teach Yourself book for everything you want to do. Join more than 60 million people who have reached their goals with Teach Yourself, and never stop learning. 240 pp. Englisch.
Sprache: Englisch
Verlag: Teach Yourself, 2015
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