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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic - Softcover
Buch 20 von 38: Teach Yourself General
Inhaltsangabe
A practical primer for using cognitive behavioural therapy, an evidence-based, goal-oriented self-help technique that has been successful for millions of people around the world.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Christine Wilding's (Kent, England) books on CBT have sold over 50,000 copies. She holds a postgraduate diploma in CBT from the University of London, is an accredited member of the British Association of Counselling, is a member of the steering committee set up to develop guidelines for the treatment of depression within the NHS, and is in-demand as a leader of CBT-based training courses.
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Cognitive Behavioural Therapy
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Teach Yourself
Verlag:
Teach Yourself (edition ), 2015
ISBN 10: 1473607922
ISBN 13: 9781473607927
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Cognitive Behavioural Therapy (Cbt): Teach Yourself
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Teach Yourself
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT) : Teach Yourself
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT) : Teach Yourself
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 39834553-20
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT) : Teach Yourself
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 18603721-6
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic
Verlag:
John Murray Press, United Kingdom, London, 2015
ISBN 10: 1473607922
ISBN 13: 9781473607927
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Paperback. Zustand: Very Good. THE BESTSELLING GUIDE TO CHANGING YOUR LIFE WITH CBTCognitive Behavioural Therapy (CBT) is a self-help technique that has worked for millions and can work for you! It is regularly prescribed as a treatment for illnesses like depression, and recommended by healthcare professionals in dealing with issues from anxiety and eating disorders to stress and anger management.This bestselling, practical primer shows you how you can apply CBT techniques in your life and focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems. It explains what CBT is, how you can use it, and provides detailed examples that show you how to be more assertive, raise your self-esteem, and transform your mentality - becoming happier and more positive in the process. Now fully updated to cover the growth of third-wave approaches to behavioural therapy, including mindfulness, the new edition of this classic book will help you turn your life around.ABOUT THE SERIESPeople have been learning with Teach Yourself since 1938. With a vast range of practical how-to guides covering language learning, lifestyle, hobbies, business, psychology, and self-help, there's a Teach Yourself book for everything you want to do. Join more than 60 million people who have reached their goals with Teach Yourself, and never stop learning. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR007546251
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Teach Yourself
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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic (Teach Yourself)
Verlag:
Teach Yourself 10/09/2015, 2015
ISBN 10: 1473607922
ISBN 13: 9781473607927
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