9781398704329 - why calories don't count: how we got the science of weight loss wrong von yeo, dr giles (15 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Orion Publishing Co, United Kingdom, London, 2022
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Paperback. Zustand: Very Good. AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCASTCalorie information is ubiquitous. On packaged food, restaurant menus and online recipes we see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume. And we treat these numbers as gospel; counting, cutting, intermittently consumin…g and, if you believe some 'experts' out there, magically making them disappear. We all know, and governments advise, that losing weight is just a matter of burning more calories than we consume.Here's the thing, however, that most people have no idea about. ALL of the calorie counts that you see everywhere today, are WRONG.In Why Calories Don't Count Dr Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, and why they ultimately fail, and what your environment has to do with your bodyweight.Once you understand that calories don't count, you can begin to make different decisions about how you choose to eat, learning what you really need to be counting instead. Practical, science-based and full of illuminating anecdotes, this is the most entertaining dietary advice you'll ever read. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCASTCalorie information is ubiquitous. On packaged food, restaurant menus and online recipes we see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume. And we treat these numbers as gospel; counting, cutting, intermittently co…nsuming and, if you believe some 'experts' out there, magically making them disappear. We all know, and governments advise, that losing weight is just a matter of burning more calories than we consume.Here's the thing, however, that most people have no idea about. ALL of the calorie counts that you see everywhere today, are WRONG.In Why Calories Don't Count Dr Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, and why they ultimately fail, and what your environment has to do with your bodyweight.Once you understand that calories don't count, you can begin to make different decisions about how you choose to eat, learning what you really need to be counting instead. Practical, science-based and full of illuminating anecdotes, this is the most entertaining dietary advice you'll ever read.
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Zustand: New. Everything you thought you knew about calories is wrong.Über den AutorrnrnGiles Yeo is a geneticist with over 20 years experience dedicated to researching obesity and the brain control of food intake. He obtained his PhD from the Un.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Why Calories Don't Count | How we got the science of weight loss wrong | Giles Yeo | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Orion Publishing Co | EAN 9781398704329 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: pre…igu.
