9780335262243 - build your confidence with cbt: 6 simple steps to be happier, more successful and fulfilled von de neef, manja (10 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Open University Press, United Kingdom, Milton Keynes 2015
Serie: UK Higher Education Humanities & Social Sciences Counselling and Psychotherapy, Buch 1 von 5. Buch 1 von 5 - UK Higher Education Humanities & Social Sciences Counselling and Psychotherapy
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Paperback. Zustand: Very Good. We all have times when we lack confidence but some of us criticize ourselves constantly. Our self-esteem can suffer, leaving us feeling stressed. The renowned therapist Manja de Neef has helped hundreds of people overcome their low self-esteem and heal the pain in their lives with her practical Cog…nitive Behavioural Therapy (CBT) approach. No matter how harsh your inner critic, in Build Your Confidence with CBT Manja gives you the insight and tools to vastly improve your ability to develop a positive self-image. By spending 15 minutes a day, twice a day, on her CBT exercises you will learn how to practice self-acceptance and live the life you want moving from a position of putting yourself down to feeling confident. This empowering, life-affirming book will help you overcome your insecurities and move forward with your life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Sprache: Englisch
Verlag: Open University Press 2015
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Verlag: Open University Press 2015
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Verlag: Open University Press 2016
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,350grams, ISBN:9780335262243.
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Verlag: Open University Press 2015
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Verlag: Open University Press 2015
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Verlag: Open University Press 2015
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Zustand: New. Using CBT exercises to understand what drives your low self-esteem, you will learn how to recognize your strengths and keep your inner critic at bay.Über den AutorrnrnnManja de Neef has worked as a psychologist and therapist for .
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Verlag: Open University Press Nov 2015 2015
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled | Manja De Neef | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2015 | Open University Press | EAN 9780335262243 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]l…ibri[dot]de | Anbieter: preigu.
