9780316411752 - falling awake: how to practice mindfulness in everyday life von kabat-zinn phd, jon (25 Ergebnisse)
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Verlag: Hachette Books, 2018
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Zustand: Good. : En 'Falling Awake', Jon Kabat-Zinn, pionero del movimiento mindfulness, nos ofrece una guía práctica para integrar la meditación en la vida diaria. El autor responde a preguntas clave sobre cómo meditar y superar los obstáculos comunes en un mundo lleno de distracciones. Originalmente publicado en 2005 como part…e de 'Coming to Our Senses', este libro actualizado destaca los beneficios tangibles de la meditación mindfulness, demostrando cómo incorporarla en nuestras vidas modernas y agitadas. Una clase magistral para aquellos que buscan la sanación y el bienestar a través de la atención plena. EAN: 9780316411752 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Falling Awake: How to Practice Mindfulness in Everyday Life Autor: Jon Kabat-Zinn Editorial: Hachette Books Idioma: en Páginas: 208 Formato: tapa blanda.
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Verlag: Hachette Books, 2018
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Paperback. Zustand: Brand New. 184 pages. 8.00x5.50x0.50 inches. In Stock.
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Verlag: Balance, 2018
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Verlag: Little, Brown & Company, 2018
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Verlag: HACHETTE BOOKS, 2018
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. KlappentextSequel to: Meditation is not what you think: mindfulness and why it is so important / Jon Kabat-Zinn. New York: Hachette Books, 2018.
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Verlag: Grand Central Publishing Aug 2018, 2018
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Think you have no time for mindfulness Think again. 'Thoughtful and provocative. The relevance of this work is unquestionable, as it leaves us inspired and optimistic that true healing really is possible' (Sharon Salzberg). For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benef…its of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating What does a formal meditation practice look like And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction Falling Awake directly answers these urgent and timely questions. Originally published in 2005 as part of a larger book titled Coming to Our Senses, it has been updated with a new foreword by the author and is even more relevant today. Science shows that the tangible benefits of a mindfulness meditation practice are impossible to ignore. Kabat-Zinn explains how to incorporate them into our hectic, modern lives. Read on for a master class from one of the pioneers of the worldwide mindfulness movement.
