Teller sara (30 Ergebnisse)
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás… superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. La neurocientífica y coautora de El cerebro de la gente feliz une en este libro el concepto de neurociencia con el de bienestar personal y nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor. Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfada…mos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro ¿Sabías que, dependiendo de cómo vives, de las cosas que haces en tu día a día, desarrollarás un tipo de cerebro u otro y te sentirás y pensarás de una manera u otra? A tu cerebro todo le afecta. ¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mover nuestro cuerpo mejora nuestros procesos cognitivos y nos hace ganar en salud mental y emocional, cómo podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades, qué impacto tiene las redes sociales a nivel cognitivo o cómo podemos ganar en creatividad y productividad. Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro, descubrir todos sus misterios, es clave no sólo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser cómo somos y poder crear una buena relación con nuestra mente. SARA TELLER, neurocientífica, experta en Yoga y coautora del exitoso libro E l cerebro de la gente feliz, une el concepto de neurociencia al de bienestar personal y nos cuenta de manera sencilla y práctica por qué entender el funcionamiento de nuestro cerebro nos ayuda en el arte de vivir nuestro día a día con armonía, salud y felicidad. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Descubre cómo tu cerebro es la clave para gozar de bienestar emocional y mental y tener una vida más plena y feliz. Prepárate para activar tus neuropoderes y redescubrir la alegría de vivir impulsado por la ciencia más avanzada del cerebro humano. Este nuevo libro de los autores del super…ventas El cerebro de la gente feliz , Sara Teller y Ferran Cases, te lleva a un viaje a través de los secretos neurológicos que definen a las personas más felices del mundo. Desde la increíble resiliencia que nos permite superar los retos, hasta el poder del amor y las conexiones sociales, cada capítulo desbloquea un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y mental. Aprende cómo la neurobiología del optimismo y el humor puede transformar tu día a día, cómo el amor propio y las relaciones influyen profundamente en nuestra psique, y cómo la creatividad y la flexibilidad mental son esenciales para adaptarnos a los cambios. Además, descubre el impacto vital de la nutrición, el descanso y el ejercicio en la salud cerebral y cómo establecer un propósito de vida claro puede guiarte hacia la felicidad duradera. Con los últimos avances en neurociencia, este libro no solo te proporciona el conocimiento para entender mejor tu cerebro, sino también las herramientas prácticas para transformar ese conocimiento en una vida más feliz y saludable. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: Nuevo. Descubre cómo tu cerebro es la clave para gozar de bienestar emocional y mental y tener una vida más plena y feliz. Prepárate para activar tus neuropoderes y redescubrir la alegr¡a de vivir impulsado por la ciencia más avanzada del cerebro humano. Este nuevo libro de los autores del super ventas El cerebro de la…gente feliz, Sara Teller y Ferran Cases, te lleva a un viaje a través de los secretos neurológicos que definen a las personas más felices del mundo. Desde la incre¡ble resiliencia que nos permite superar los retos, hasta el poder del amor y las conexiones sociales, cada cap¡tulo desbloquea un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y mental. Aprende cómo la neurobiolog¡a del optimismo y el humor puede transformar tu d¡a a d¡a, cómo el amor propio y las relaciones influyen profundamente en nuestra psique, y cómo la creatividad y la flexibilidad mental son esenciales para adaptarnos a los cambios. Además, descubre el impacto vital de la nutrición, el descanso y el ejercicio en la salud cerebral y cómo establecer un propósito de vida claro puede guiarte hacia la felicidad duradera. Con los últimos avances en neurociencia, este libro no solo te proporciona el conocimiento para entender mejor tu cerebro, sino también las herramientas prácticas para transformar ese conocimiento en una vida más feliz y saludable.
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Zustand: New. Über den AutorSara Teller is passionate about helping victims of Narcissistic Abuse and abuse of all kinds. She s a warm, caring, and driven advocate who aims to shed light on the devastating impact of this often hidden and misunder.
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Verlag: AGUILAR, 2023
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Zustand: Nuevo. Neurocudate editado por Aguilar.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - In PTSD: Healing from the Inside Out, author Sara E. Teller brings yet another tough subject to the forefront of modern attention with style and sense of knowing that only comes with firsthand experience. From the battlefields of the Middle East to the minefields of domestic abuse, PTSD has s…tealthily infiltrated our society for generations. Its impact is deep and complex, affecting everything from relationships to careers, communities, and beyond. Teller not only brings light to this delicate subject; she also brings relief through a series of exercises and life-altering practices. If you know someone who suffers from PTSD this book can be a lifesaver.'Sara urges readers to dig deep and be honest, become more mindful and true to oneself. She acts as a companion to guide readers through the healing process, which makes it unique and personable. I think anyone can walk away having learned something.' - Maria Gagarine, BHSc, member of Jack.orgPTSD: Healing from the Inside Out, provides an overview of healthy coping strategies that can be utilized by anyone who suffers from PTSD to move forward in the post-traumatic state effectively. Teller asserts that we must leave the trauma in the past and pick up these tools in a conscious, continual effort to move forward and better our lives.Sara E. Teller is an award-winning author, speaker, and advocate for those afflicted by mental health issues. She holds an MBA and is currently pursuing an MA in Clinical Mental Health Counseling. She lives in Michigan with her family. PTSD: Healing from the Inside Out, is her fifth book. For information about Narcissistic Personality Abuse and Narcissistic Abuse, please see her title, Narcissistic Abuse: A Survival Guide.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware.
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