Teller sara cases ferran (16 Ergebnisse)

Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Zustand: Very Good. : ¿Te imaginas una vida sin ansiedad? Este libro es una herramienta poderosa para ayudarte a dejarla atrás. Ferran Cases comparte su experiencia personal de superación tras quince años de sufrimiento, mientras que Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica los secretos del cerebro para vencer la ansiedad. Con técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, este manual práctico te invita a comprender cómo funciona tu cerebro y a dar el primer gran paso para disfrutar de una vida plena y feliz. EAN: 9788425360831 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Ciencias|Tecnología|Filosofía Título: El cerebro de la gente feliz Autor: Ferran Cases| Sara Teller Editorial: GRIJALBO Idioma: es-ES Páginas: 336 Formato: tapa blanda.…

Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Paperback. Zustand: Brand New. 336 pages. Spanish language. 6.06x0.91x9.06 inches. In Stock.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Descubre cómo tu cerebro es la clave para gozar de bienestar emocional y mental y tener una vida más plena y feliz. Prepárate para activar tus neuropoderes y redescubrir la alegría de vivir impulsado por la ciencia más avanzada del cerebro humano. Este nuevo libro de los autores del super ventas El cerebro de la gente feliz , Sara Teller y Ferran Cases, te lleva a un viaje a través de los secretos neurológicos que definen a las personas más felices del mundo. Desde la increíble resiliencia que nos permite superar los retos, hasta el poder del amor y las conexiones sociales, cada capítulo desbloquea un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y mental. Aprende cómo la neurobiología del optimismo y el humor puede transformar tu día a día, cómo el amor propio y las relaciones influyen profundamente en nuestra psique, y cómo la creatividad y la flexibilidad mental son esenciales para adaptarnos a los cambios. Además, descubre el impacto vital de la nutrición, el descanso y el ejercicio en la salud cerebral y cómo establecer un propósito de vida claro puede guiarte hacia la felicidad duradera. Con los últimos avances en neurociencia, este libro no solo te proporciona el conocimiento para entender mejor tu cerebro, sino también las herramientas prácticas para transformar ese conocimiento en una vida más feliz y saludable. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

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Bolsillo. Zustand: New. ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad.Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.…

Tapa blanda. Zustand: New. ¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos:-Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.-Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos.-Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante.-Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche.-Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan.-Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad.-Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo? Abre este libro y empieza ¡hoy.…

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Zustand: Bueno. 22x15 335 Castellano Abr/16/20.

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Zustand: Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782263193675.