Silvia vidal (65 Ergebnisse)

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  • Bücher (65)

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  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Javier Vergara

    950152051X / 9789501520514

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    Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, SpanienHamelyn

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    Zustand: Good. : Nostalgias de Malvinas es un libro que narra la historia de María Sáez de Vernet y su esposo, quienes fueron los últimos gobernadores argentinos de las Islas Malvinas entre 1829 y 1831. A través de los ojos de María, el lector experimenta la belleza y la agreste geografía de las islas, imaginando cómo era la vida en el siglo XIX. El libro también aborda el contexto histórico, recordando cómo Rosas gobernaba Buenos Aires y la lucha por la soberanía de las Malvinas, que llevó al gobierno a olvidar las islas. La familia Vernet, tras invertir su fortuna en defender la soberanía, se vio obligada a volver a Buenos Aires, dejando atrás las costas que habían aprendido a amar. EAN: 9789501520514 Tipo: Libros Categoría: Historia Título: Nostalgias de Malvinas Autor: Silvia Plager| Elsa Fraga Vidal Idioma: es-ES Páginas: 254 Formato: tapa dura Año de publicación: 1999.…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Editorial Círculo Rojo, 2016

    8491261184 / 9788491261186

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    Zustand: Very Good. : Esta novela narra, en clave de testimonio, la dura existencia de Lola, una mujer cuya vida se ve marcada por los grandes acontecimientos del siglo XX en España. Desde su llegada a Barcelona durante la Semana Trágica hasta su paso por Tánger y el impacto devastador de la Guerra Civil, la historia sigue su lucha por la supervivencia y la búsqueda de la felicidad en medio de la soledad y la posguerra.Basada en hechos reales, la obra explora la resiliencia femenina a través de las vivencias de Lola, quien debe sacar adelante a su familia mientras su marido, un republicano convencido, se encuentra en el frente y posteriormente en la Resistencia francesa. Es un relato conmovedor sobre el amor, la pérdida y la capacidad de empezar de nuevo frente a las adversidades más extremas. EAN: 9788491261186 Tipo: Libros Categoría: Literatura y Ficción Título: Lo amargo de las amapolas Autor: Silvia Vidal Editorial: Editorial Círculo Rojo Idioma: es-ES Páginas: 378 Formato: tapa blanda.…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Lulu.com, 2012

    1291126686 / 9781291126686

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    Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes KönigreichRia Christie Collections

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    Zustand: New. In English.

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Ediciones Polígrafa, S.A., 2010

    8434312336 / 9788434312333

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    Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, SpanienAgapea Libros

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    Zustand: New. Idioma/Language: Catalán. Encuadernacion: Cartone Coleccion: Guias Edicion Plurilingue: Castellano, Ingles, Catalan Esta nueva colección de guías de bolsillo trilingües, que comprende una exhaustiva documentación actualizada, abarca desde los volúmenes dedicados a museos, fundaciones y salas de exposición hasta las esculturas destinadas a los espacios públicos, pasando por el aclamado volumen en torno a la arquitectura contemporánea (1979-2008). Barcelona, Guía de Arquitectura Moderna 1929-1979 es una aproximación a un período muy complejo de la historia reciente de Barcelona. La primera década analiza la época más heroica del Movimiento Moderno, incluidas la Exposición Internacional de 1929, con el célebre Pabellón de Alemania concebido por Mies van der Rohe, y la experiencia del GATCPAC, un grupo de jóvenes arquitectos encabezados por Josep Lluís Sert. La dictadura franquista supuso en un primer momento la vuelta al estancamiento clasicista y, más tarde, una apertura formal favorecida por el desarrollo económico y los movimientos demográficos. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Ediciones Martínez Roca, 2025

    8427053304 / 9788427053304

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    Anbieter: medimops, Berlin, Deutschlandmedimops

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    Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: Salvatella, 2025

    8419565997 / 9788419565990

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    Anbieter: AG Library, Malaga, MA, SpanienAG Library

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    Zustand: New. Idioma/Language: Catalán. És important que els alumnes de Primària aprenguin a escriure amb una lletra clara, harmoniosa i ordenada. Això no només ajuda a aconseguir una bona presentació, sinó que també genera satisfacció tant per a ells com per a nosaltres. Però l?escriptura no és només una qüestió d?estètica. Així, també cal que aprenguin a escriure correctament les estructures bàsiques i senzilles que ja fan servir en l?expressió oral. Però això tampoc és suficient. Per aquest motiu, és essencial introduir-los, progressivament, en l?ús de construccions més complexes però imprescindibles, aquelles que escolten i, sovint, ja utilitzen parlant. Han de saber escriure-les amb seguretat, entenent-ne el funcionament, en comptes de limitar-se a imitar o esperar a aprendre-les més endavant. Aquest és un repte que cal abordar amb paciència i constància, però com més aviat es comenci, millors seran els resultats. La utilització d?aquests quaderns està en funció de la capacitat, el nivell i la motivació de cada alumne. Tot i això, de manera orientativa podeu guiar-vos per aquestes recomanacions: - Escriure bé és fàcil! 1-2 Cicle inicial de primària. - Escriure bé és fàcil! 3-4 Cicle mitjà de primària. - Escriure bé és fàcil! 5-6 Cicle superior de primària *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Pla Payá, Sílvia (illustrator).…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Horsori Ediciones, 1900

    8415212844 / 9788415212843

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    Zustand: New. Idioma/Language: Español. «Todos los chicos de la escuela que se diferencian de la mayoría están solos. Todos los chicos que son diferentes están solos [. ]» Monólogo de Lars Norén. Los ritmos de aprendizaje iguales, marcados por señales acústicas horarias, están lejos de atender la diversidad; se hace imprescindible un cambio para llegar a todos y atender adecuadamente los verdaderos trastornos de conducta. Zygmunt Bauman habla de ceguera moral y del concepto de adiáfora, una especie de actitud de indiferencia de lo que pasa a nuestro alrededor, que podemos vincular a la pregunta que se plantea Rosario Ortega Ruiz experta en violencia escolar: ¿quién habla con ese niño?Tanto en primaria como en secundaria, nos encontramos en una situación que se repite curso tras curso: determinados alumnos, llamados de riesgo social, conductuales o etiquetados con algún que otro trastorno, colocan al profesional (profesor, tutor o psicopedagogo) en situaciones límite al distorsionar el ritmo de trabajo en el aula. En este libro, unidos bajo el epígrafe clínica y educación, diversos profesionales reflexionan sobre un tema tan candente y complejo como es el del trastorno de conducta. Sus planteamientos nos acercan a lo que debe prevalecer: una atención individualizada, adaptada al ritmo y las necesidades de cada persona. Los diferentes capítulos exponen y plantean diferentes estrategias que se pueden llevar a cabo para tratar o bien los trastornos de conducta o bien las conductas que trastornan. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Ediciones Martínez Roca, 2025

    8427053304 / 9788427053304

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    Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, SpanienAgapea Libros

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    Zustand: New. Idioma/Language: Español. Aprende a gestionar esta emoción. La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos explica la relación entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender cómo funcionan la ansiedad y el estrés en tu vida y así que puedas gestionarlas de manera eficaz. Además, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en práctica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atención plena y el autoconocimiento , elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu día a día. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

  • Verlag: Javier Vergara Editor, 1999, Buenos Aires., 1999

    Anbieter: Librería y Editorial Renacimiento, S.A., VALENCINA DE LA CONCEPCIÓN, SE, SpanienLibrería y Editorial Renacimiento, S.A.

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    21x15. 254 pgs. 612709.

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Javier Vergara

    950152051X / 9789501520514

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    Anbieter: El Boletin, Barcelona, B, SpanienEl Boletin

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    Tapa blanda. Zustand: Bueno. edicion octubre 1999, 251 paginas con ilustraciones blanco y negro, tapa blanda, buen estado.

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Ediciones Desnivel, S. L, 2025

    8498296978 / 9788498296976

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    Anbieter: AG Library, Malaga, MA, SpanienAG Library

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    Zustand: New. Idioma/Language: Español. Sílvia Vidal cambia momentáneamente la cuerda por el teclado para narrar sus vivencias durante más de treinta años de escalada, en especial las ascensiones que ha realizado en solitario, con total autonomía y sin ningún medio para comunicarse: ni radio, ni teléfono, ni GPS, ni partes meteorológicos. Sus expediciones la han llevado por todo el mundo para escalar grandes paredes, con diversas primeras ascensiones mundiales. La exploración de territorios remotos es el hilo conductor de sus aventuras e intensas experiencias. Sílvia visita lugares vírgenes o poco conocidos de los cuales apenas tiene información; impresionantes paisajes en plena naturaleza salvaje donde experimentar la soledad, el silencio, el riesgo, la incertidumbre, el compromiso, el miedo, los límites? y la magia de la vida. Estas páginas nos llevarán de Montserrat al Himalaya, pasando por los Dolomitas, Yosemite, el Karakórum, los Andes, la Patagonia, el Ártico o Alaska, pero también recorreremos el frío, el miedo, la solidaridad, el reto, el aprendizaje, la aceptación, la aventura. En definitiva, la elección de cómo vivir y convivir con las incertidumbres y los miedos. Buscando en la oscuridad y la luz, que se cuela entre las cuerdas y entre las grietas de todo lo que transita, nos invita a recorrer con ella espacios personales y físicos, conocidos y misteriosos. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

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    Verlag: Editorial Círculo Rojo, 2016

    8491261184 / 9788491261186

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    Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books

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    Paperback. Zustand: Brand New. 378 pages. Spanish language. 8.43x6.06x0.95 inches. In Stock.

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    Zustand: New. Idioma/Language: Español. Desde las Filipinas a México, y desde la India a los Estados Unidos, las autoras aquí reunidas invitan a expandir los colores de nuestra mirada al identificar y analizar las estructuras profundas de la colonialidad y las prácticas de dominio, marginación y exclusión que comportan, siempre desde una clave teológica feminista que nace precisamente de su experiencia. El estado de guerra perpetua y sus secuelas traumáticas, la lucha de las mujeres por los territorios ancestrales o el impacto del COVID sobre poblaciones desplazadas son solo algunas de las cuestiones que reciben atención, y que a su vez invitan a repensar las relaciones de las teologías feministas alrededor del mundo con la teoría poscolonial, dos elementos tan abocados a la sinergia como al conflicto. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: Sudamericana

    9500738015 / 9789500738019

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    Anbieter: Mooney's bookstore, Den Helder, NiederlandeMooney's bookstore

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    Zustand: Very Good.

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: Salvatella, 2025

    8419565989 / 9788419565983

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    Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USAKennys Bookstore

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    Zustand: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: Salvatella, 2025

    8419565970 / 9788419565976

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    Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USAKennys Bookstore

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    EUR 23,06

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    Zustand: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: MARTINEZ ROCA, 2025

    8427053304 / 9788427053304

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    Anbieter: Imosver, PONTECALDELAS, PO, SpanienImosver

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    Zustand: Nuevo. Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos explica la relación entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender cómo funcionan la ansiedad y el estrés en tu vida y así que puedas gestionarlas de manera eficaz. Además, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en práctica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atención plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu día a día.…

  • Zustand: Gebraucht - Ausreichend

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    Zustand: Fair. : Este libro de texto de Lengua Castellana y Literatura está diseñado para estudiantes de 1º de Secundaria. Forma parte del proyecto 'Revuela' de Ediciones SM, que busca un enfoque comunicativo y práctico del aprendizaje de la lengua, fomentando la transferencia de conocimientos a situaciones reales y el trabajo a partir de modelos. El libro aborda la comunicación, la lengua y sus hablantes, la reflexión sobre la lengua y la educación literaria, todo ello con un enfoque competencial y adaptado al nuevo currículo educativo. EAN: 9788413928111 Tipo: Libros Categoría: Educación Título: Lengua Castellana y Literatura. 1 Secundaria. Revuela Autor: Isabel Pérez Jiménez| Irene Gil| Ricardo Boyano| Pilar Pérez Esteve| Esther Echevarría| Silvia Gumiel| Elisa Tormo Guevara| Paloma Estradera| Cecilia de Santisteban| José Manuel Heras Editorial: EDICIONES SM Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa blanda. Vidal, Marina; Diana García, Esther; 123RF,; Shutterstock,; GlezBros,; Frankel Bueno, Daniel (illustrator).…

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: Salvatella, 2025

    8419565962 / 9788419565969

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    Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USAKennys Bookstore

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    Zustand: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: Salvatella, 2025

    8419565997 / 9788419565990

    • Softcover

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    Zustand: New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Spanisch

    Verlag: DESNIVEL, 2025

    8498296978 / 9788498296976

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    Anbieter: Imosver, PONTECALDELAS, PO, SpanienImosver

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    Anzahl: 7 verfügbar

    Zustand: Nuevo. Sílvia Vidal cambia momentáneamente la cuerda por el teclado para narrar sus vivencias durante más de treinta años de escalada, en especial las ascensiones que ha realizado en solitario, con total autonomía y sin ningún medio para comunicarse: ni radio, ni teléfono, ni GPS, ni partes meteorológicos. Sus expediciones la han llevado por todo el mundo para escalar grandes paredes, con diversas primeras ascensiones mundiales. La exploración de territorios remotos es el hilo conductor de sus aventuras e intensas experiencias. Sílvia visita lugares vírgenes o poco conocidos de los cuales apenas tiene información; impresionantes paisajes en plena naturaleza salvaje donde experimentar la soledad, el silencio, el riesgo, la incertidumbre, el compromiso, el miedo, los límites? y la magia de la vida. Estas páginas nos llevarán de Montserrat al Himalaya, pasando por los Dolomitas, Yosemite, el Karakórum, los Andes, la Patagonia, el Ártico o Alaska, pero también recorreremos el frío, el miedo, la solidaridad, el reto, el aprendizaje, la aceptación, la aventura. En definitiva, la elección de cómo vivir y convivir con las incertidumbres y los miedos. Buscando en la oscuridad y la luz, que se cuela entre las cuerdas y entre las grietas de todo lo que transita, nos invita a recorrer con ella espacios personales y físicos, conocidos y misteriosos.…

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    Sprache: Englisch

    Verlag: CABI, 2019

    178924112X / 9781789241129

    Serie: Buch 11 von 16 - CABI Religious Tourism and Pilgrimage

    • Hardcover

    Anbieter: St Philip's Books, P.B.F.A., B.A., Oxford, Vereinigtes KönigreichSt Philip's Books, P.B.F.A., B.A.

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    Verbandsmitglied: PBFA

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    Hardcover. Zustand: Fine. ~No ownership marks. No dustwrapper. ~Robust packaging. Overseas tracking available on request. Used books are exempt from USA tariffs. Size: xii,201pp.

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    Verlag: Ediciones B Argentina. 1999 Buenos Aires: Ediciones B Argentina. 1999, Buenos Aires, 1999

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    Anbieter: Libros Oblómov, Leon, LE, SpanienLibros Oblómov

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    Zustand: Bueno. 1ª. 22cm. 254pp. Contiene 6 páginas de ilustraciones en blanco y negro. María Saez de Vernet fue una mujer admirable. Ella y su marido fueron los últimos gobernadores argentinos de las islas Malvinas entre 1829 y 1831. María aceptó dirigirse con su familia al extremo sur del mundo por amor a su marido, pero al poco de llegar la belleza de las islas se adueñó de su corazón. A través de su mirada el lector podrá vivir las Malvinas, su clima y su agreste geografía. Las escenas cotidianas de la familia Vernet y su entorno, compuestos de indios, negros, colonos y viajeros ocasionales, permiten imaginar con profundo realismo cómo era la vida en las islas durante el siglo XIX. Con breves pinceladas las autoras recuerdan el contexto histórico, cuando Rosas gobernaba Buenos Aires y la lucha por forjar la república llevó al gobierno a olvidar las Malvinas. Decidido a defender la soberanía de las islas en las que además había invertido toda su fortuna, Luis Vernet llevó el caso a Buenos Aires. La familia Vernet no volvió a ver las costas que había aprendido a amar. Español.…

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: SALVATELLA, 2025

    9791388022005

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    Zustand: Nuevo. Escriure bé és fàcil! 5 editado por Salvatella. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: SALVATELLA, 2025

    9791388022012

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    Zustand: Nuevo. Escriure bé és fàcil! 6 editado por Salvatella. Pla Payá, Sílvia (illustrator).

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: SALVATELLA, 2025

    8419565997 / 9788419565990

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    Zustand: Nuevo. És important que els alumnes de Primària aprenguin a escriure amb una lletra clara, harmoniosa i ordenada. Això no només ajuda a aconseguir una bona presentació, sinó que també genera satisfacció tant per a ells com per a nosaltres. Però lescriptura no és només una qüestió destètica. Així, també cal que aprenguin a escriure correctament les estructures bàsiques i senzilles que ja fan servir en lexpressió oral. Però això tampoc és suficient. Per aquest motiu, és essencial introduir-los, progressivament, en lús de construccions més complexes però imprescindibles, aquelles que escolten i, sovint, ja utilitzen parlant. Han de saber escriure-les amb seguretat, entenent-ne el funcionament, en comptes de limitar-se a imitar o esperar a aprendre-les més endavant. Aquest és un repte que cal abordar amb paciència i constància, però com més aviat es comenci, millors seran els resultats. La utilització daquests quaderns està en funció de la capacitat, el nivell i la motivació de cada alumne. Tot i això, de manera orientativa podeu guiar-vos per aquestes recomanacions: - Escriure bé és fàcil! 1-2 Cicle inicial de primària. - Escriure bé és fàcil! 3-4 Cicle mitjà de primària. - Escriure bé és fàcil! 5-6 Cicle superior de primària. Pla Payá, Sílvia (illustrator). …

  • Sprache: Katalanisch

    Verlag: SALVATELLA, 2025

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    Zustand: Nuevo. És important que els alumnes de Primària aprenguin a escriure amb una lletra clara, harmoniosa i ordenada. Això no només ajuda a aconseguir una bona presentació, sinó que també genera satisfacció tant per a ells com per a nosaltres. Però lescriptura no és només una qüestió destètica. Així, també cal que aprenguin a escriure correctament les estructures bàsiques i senzilles que ja fan servir en lexpressió oral. Però això tampoc és suficient. Per aquest motiu, és essencial introduir-los, progressivament, en lús de construccions més complexes però imprescindibles, aquelles que escolten i, sovint, ja utilitzen parlant. Han de saber escriure-les amb seguretat, entenent-ne el funcionament, en comptes de limitar-se a imitar o esperar a aprendre-les més endavant. Aquest és un repte que cal abordar amb paciència i constància, però com més aviat es comenci, millors seran els resultats. La utilització daquests quaderns està en funció de la capacitat, el nivell i la motivació de cada alumne. Tot i això, de manera orientativa podeu guiar-vos per aquestes recomanacions: - Escriure bé és fàcil! 1-2 Cicle inicial de primària. - Escriure bé és fàcil! 3-4 Cicle mitjà de primària. - Escriure bé és fàcil! 5-6 Cicle superior de primària. Pla Payá, Sílvia (illustrator). …

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    Zustand: Nuevo. És important que els alumnes de Primària aprenguin a escriure amb una lletra clara, harmoniosa i ordenada. Això no només ajuda a aconseguir una bona presentació, sinó que també genera satisfacció tant per a ells com per a nosaltres. Però lescriptura no és només una qüestió destètica. Així, també cal que aprenguin a escriure correctament les estructures bàsiques i senzilles que ja fan servir en lexpressió oral. Però això tampoc és suficient. Per aquest motiu, és essencial introduir-los, progressivament, en lús de construccions més complexes però imprescindibles, aquelles que escolten i, sovint, ja utilitzen parlant. Han de saber escriure-les amb seguretat, entenent-ne el funcionament, en comptes de limitar-se a imitar o esperar a aprendre-les més endavant. Aquest és un repte que cal abordar amb paciència i constància, però com més aviat es comenci, millors seran els resultats. La utilització daquests quaderns està en funció de la capacitat, el nivell i la motivació de cada alumne. Tot i això, de manera orientativa podeu guiar-vos per aquestes recomanacions: - Escriure bé és fàcil! 1-2 Cicle inicial de primària. - Escriure bé és fàcil! 3-4 Cicle mitjà de primària. - Escriure bé és fàcil! 5-6 Cicle superior de primària. Pla Payá, Sílvia (illustrator). …

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    Tapa blanda. Zustand: New. Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas.En Abraza tus miedos explica la relación entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender cómo funcionan la ansiedad y el estrés en tu vida y así que puedas gestionarlas de manera eficaz.Además, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en práctica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atención plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu día a día.…