Romas john (29 Ergebnisse)
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Zustand: Good. 1st Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: New. Completely revised, including updated stress management techniques and references, along with further readings in each chapter Updated websites accompany each chapter Includes ten new worksheets, along with an updating of remainin.
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Zustand: New. 2022. 8th Edition. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Presents techniques for managing personal distress Covers a range of topics to help manage stress, from meditation to nutrition Includes a companion website with audio guided relaxation techniques, learning modules and a sample sy.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Practical Stress Management: A Comprehensive Workbook, Ninth Edition provides an accessible and actionable guide for individuals seeking to improve their ability to cope with stress effectively. Featuring engaging activities, insightful explanations, and evidence-based strategies, this workbo…ok equips readers with the tools to identify stressors, understand their impact, and implement techniques to maintain mental and physical well-being. Its practical orientation ensures that users not only learn about stress management but also apply these principles directly to their lives, fostering resilience and balance.Packed with user-friendly exercises, case studies, and new features tailored for contemporary needs, the book supports both personal growth and professional development. Whether for individuals navigating daily pressures or professionals assisting others in stress management, this comprehensive workbook provides a valuable resource for building healthier habits and improving overall quality of life.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Practical Stress Management | A Comprehensive Workbook | John A. Romas (u. a.) | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2025 | Elsevier Science Publishing Co Inc | EAN 9780443367397 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de |… Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Practical Stress Management, Eighth Edition emphasizes a positive approach to stress management, covering topics such as relaxation techniques, coping with anxiety, managing anger, communication skills, exercise and nutrition. In this edition, the authors cover the latest advances in stress m…anagement, as well as stress related to the use of technology in education. The context of disasters, such as the COVID-19 pandemic, is also incorporated throughout. The workbook describes some of the surreptitious meditation techniques from India not described before in any text. Worksheets and Thoughts for Reflection boxes help users determine their own level of stress to apply effective stress management techniques.
