Practical Stress Management: A Comprehensive Workbook

Sprache: Englisch

Verlag: Academic Press, 2022

0323988121 / 9780323988124

Anbieter: Myboeken BV, Duiven, NiederlandeMyboeken BV

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Practical Stress Management, Eighth Edition emphasizes a positive approach to stress management, covering topics such as relaxation techniques, coping with anxiety, managing anger, communication skills, exercise and nutrition. In this edition, the authors cover the latest advances in stress management, as well as stress related to the use of technology in education. The context of disasters, such as the COVID-19 pandemic, is also incorporated throughout. The workbook describes some of the surreptitious meditation techniques from India not described before in any text. Worksheets and Thoughts for Reflection boxes help users determine their own level of stress to apply effective stress management techniques.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780323988124

Titel
Practical Stress Management: A Comprehensive Workbook
Autor
Romas MPH. Ph.D., John A.; Sharma MBBS Ph.D. MCHES®, Manoj
Verlag
Academic Press
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
New
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0323988121
ISBN-13
9780323988124

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