Ralston laura (10 Ergebnisse)

Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly. …

Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Soft cover. Zustand: Very Good. minor shelf wear only.

Paperback. Zustand: Brand New. 264 pages. 8.50x8.00x0.50 inches. In Stock.

Zustand: New. pp. xiii + 183.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A Zen-inspired "physical education" program for martial arts practitioners and anyone interested in mind-body transformation Using simple, clear language to demystify the Zen mindset, Ralston draws on more than three decades of experience teaching students and apprentices worldwide who have applied his body-being approach. More of a transformative guide than a specific list of exercises devoted to any particular physical approach,Zen Body-Beingexplains how to create a state of mental control, enhanced feeling-awareness, correct structural alignment, increased spatial acuity, and even a greater interactive presence. Exercises are simple, often involving feeling-imagery and meditative awareness, which have a profound and sometimes instant effect. Areas of exploration include: Beginner's Body-Being Three aspects of body awareness Five principles for an effortlessly effective body Opening a door--five steps to transformation Fourteen points on structural alignment Where similar guides teach readers what todo, this book teaches readers how tobe.…

Paperback. Zustand: Sehr gut. 288 S. Der Körper ist der entscheidende Bezugspunkt zwischen uns und der Welt. Über ihn drücken wir uns aus und interagieren mit unserer Umwelt und den Mitmenschen.Peter Ralston zeigt, wie viel Freude in der alltäglichen Erfahrung steckt, ein belebter Körper zu sein, statt ihn einfachals Selbstverständlichkeit hinzunehmen. Seine Prinzipien müheloser Stärke beschränken sich nicht nur auf die reine Körperbeherrschung. Die klassischen Zen-Prinzipien von Mühelosigkeit, Zielgerichtetheit und Effektivität sind Zustände der gesamten lebendigen, bewussten und körperlichen Einheit, die jeden Menschen ausmacht.Einfache Übungen zum Körperbewusstsein helfen dabei, ungesunde Bewegungsmuster abzulegen und sich aus seiner eigenen Mitte heraus zu bewegen.Wahrnehmungsübungen ermöglichen, sich neuen Erfahrungen zu öffnen und mit mehr Leichtigkeit im Hier und Jetzt zu leben - zentriert, geerdet und präsent.Remittendenexemplar, aber top Ge235,50 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. …

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Peter Ralston has black belts in judo, jujitsu, and karate. The founder of the martial arts tradition Cheng Hsin and the school dedicated to it, he leads workshops on a wide range of disciplines.Laura Ralston is an editor, model maker, and collaborator with.