Zen Body-Being : An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power

Laura Ralston

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Sprache: Englisch

Verlag: North Atlantic Books Aug 2006, 2006

1583941592 / 9781583941591

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - A Zen-inspired "physical education" program for martial arts practitioners and anyone interested in mind-body transformation Using simple, clear language to demystify the Zen mindset, Ralston draws on more than three decades of experience teaching students and apprentices worldwide who have applied his body-being approach. More of a transformative guide than a specific list of exercises devoted to any particular physical approach,Zen Body-Beingexplains how to create a state of mental control, enhanced feeling-awareness, correct structural alignment, increased spatial acuity, and even a greater interactive presence. Exercises are simple, often involving feeling-imagery and meditative awareness, which have a profound and sometimes instant effect. Areas of exploration include: • Beginner’s Body-Being •Three aspects of body awareness •Five principles for an effortlessly effective body •Opening a door--five steps to transformation •Fourteen points on structural alignment Where similar guides teach readers what todo, this book teaches readers how tobe.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781583941591

Titel
Zen Body-Being : An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power
Autor
Laura Ralston
Verlag
North Atlantic Books Aug 2006
Erscheinungsjahr
2006
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1583941592
ISBN-13
9781583941591
Artikelgewicht
277 Gramm
Abmessungen
226x155x15 mm

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