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Mindfulness : An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
Verlag: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2012
ISBN 10: 1609618955 ISBN 13: 9781609618957
Sprache: Englisch
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 6,23
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Good. No Jacket. Missing dust jacket; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.15.
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![Beispielbild für Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World [With CD (Audio)] zum Verkauf von ThriftBooks-Dallas](https://pictures.abebooks.com/isbn/9780749953089-de-300.jpg)
Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World [With CD (Audio)]
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 7,38
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.9.
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Very Good. Ship within 24hrs. Satisfaction 100% guaranteed. APO/FPO addresses supported.
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Mà diter pour ne plus stresser : Trouver la sà rà nità , une mà thode pour se sentir bien (1CD audio)
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbZustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects.
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EUR 9,73
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In den WarenkorbZustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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In den WarenkorbZustand: Como nuevo. : O plano de oito semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade O que vai encontrar neste livro é simples: um programa de oito semanas destinado a romper de uma vez por todas com o ciclo de ansiedade, stress, infelicidade e cansaço que o atormentam. São exercícios breves, testados clinicamente, e com efeito duradouro. Porque a paz e tranquilidade que conquistar agora vão passar a estar sempre presentes na sua vida. O livro baseia-se num programa (MBTC) desenvolvido pelo professor Mark Williams juntamente com investigadores das universidades de Cambridge e Toronto. Originalmente desenhado para combater a depressão, o MBTC revelou-se, em estudos clínicos, pelo menos tão eficaz como os antidepressivos - e sem os respetivos efeitos secundários. Na prática consiste em exercícios diários, de dez a vinte minutos, destinados a aumentar a nossa atenção plena (mindfulness). Ou seja, ajuda-nos a perceber o que estamos a pensar a cada momento e o efeito que esses pensamentos têm no nosso bem estar. A partir daí, conseguimos romper com o passado e acabar com hábitos nocivos. A eficácia do programa é extraordinária. E o que lhe é pedido é apenas que comece, e nessa caminhada será ajudado pelo CD de meditação guiada. Se acha que é complicado, sugerimos apenas que leia a Meditação do Chocolate para perceber até que ponto ser mais feliz exige apenas um bocadinho de atenção plena. EAN: 9789892329178 Tipo: Libros Título: Mindfulness Autor: Mark Williams e Danny Penman Editorial: Lua De Papel Formato: Libro de bolsillo Información adicional: (portuguese Edition).
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Hardcover. Zustand: Comme neuf. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, As new. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
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EUR 7,09
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In den WarenkorbZustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Méditer pour ne plus stresser NE
Anbieter: Gallix, Gif sur Yvette, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbZustand: Neuf.
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In den WarenkorbZustand: new. Pages: 280 Language: Estonian. Mark Williamsi uurimistöö teadveloleku tervendavast mõjust on viinud teadvelolekupõhise kognitiivteraapia (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) uuele tasemele. "Sügavama teadveloleku" kaante vahel jätkavad Mark Williams ja Danny Penman lugu, mille esimene osa pealkirjaga "Ärksus. Tee rahuni pöörases maailmas" kadus lettidelt nagu soe sai. Autorite eelmises teoses rajatud tugevale vundamendile toetub lugematute inimeste õnnetunne ja elurõõm ning nad aitasid paljudel leida eluteele uus suund. Samas jäi mitmete lugejate jaoks õhku küsimus, kas on veel juhtnööre alustatud teekonnal edasi liikumiseks ja viimsetele probleemidele vastu astumiseks. "Sügavama teadvelolekuga" annavad Williams ja Penman selge ja kõlava vastuse: jah. Teadvelolekupraktikaga on võimalik minna veelgi kaugemale. Kui keskenduda nähtusele, millele autorid on andnud nimeks vedana ehk tunnete toon, paljastuvad ka kõige sügavamad protsessid mediteerivas mõistuses. Kõigest kaheksa nädalaga õpitud praktikate valguses haihtuvad ärevus, depressioon, stress ja üleüldine tusasus koos kõigi teiste ebameeldivate tundmustega. Neist jääb vabaks vaikne ja tüüne ruum elu uuesti taasülesehitamiseks. 9789916168042.
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Din väg till mindfulness steg för steg i åtta veckor.
Erscheinungsdatum: 2013
Anbieter: Antikvariat Röde Orm, Göteborg, Schweden
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 18,97
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In den WarenkorbNatur & Kultur, Stockholm 2013. Förlagets pappband med skyddsomslag. 239 sidor + CD-skiva. Boken är i gott skick.
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EUR 22,00
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In den WarenkorbZustand: New.
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EUR 38,00
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In den WarenkorbZustand: new. Pages: 253 Language: Estonian. 9789949531271.
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MINDFULNESS FRAME BY FRAME
Verlag: Little, Brown Book Group|Piatkus, 2023
ISBN 10: 0349433208 ISBN 13: 9780349433202
EUR 19,39
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In den WarenkorbZustand: New. Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic worldThere are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments tha.
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EUR 12,52
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EUR 16,16
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