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Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World (Includes Free CD with Guided Meditations)
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbHardcover. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.15.
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In den WarenkorbZustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 272 | Sprache: Spanisch | Produktart: Bücher.
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The Art of Breathing: How to Become at Peace With Yourself and the World
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 16,99
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 114 pages. 7.50x5.50x0.50 inches. In Stock.
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MINDFULNESS PROFONDA
Anbieter: Brook Bookstore, Milano, MI, Italien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 13,06
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METODO MINDFULNESS (ita)
Anbieter: Brook Bookstore, Milano, MI, Italien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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MINDFULNESS FRAME BY FRAME
Verlag: Little, Brown Book Group|Piatkus, 2023
ISBN 10: 0349433208 ISBN 13: 9780349433202
EUR 19,06
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In den WarenkorbZustand: New. Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic worldThere are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments tha.
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Méditer pour ne plus stresser NE
Anbieter: Gallix, Gif sur Yvette, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 24,50
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In den WarenkorbZustand: Neuf.
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MINDFULNESS PROFONDA (ita)
Anbieter: Brook Bookstore, Milano, MI, Italien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 17,06
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Ymwybyddiaeth Ofalgar
Verlag: Y Lolfa, 2020
ISBN 10: 1784619574 ISBN 13: 9781784619572
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 17,82
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 276 pages. Welsh language. 9.09x5.98x1.30 inches. In Stock.
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Mindfulness más profundo
Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 20,81
Währung umrechnenEUR 5,89 für den Versand von Spanien nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: New. Idioma/Language: Español. La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general. Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es decir, si lo hacemos de manera positiva y edificante, sombría y caótica, o llana y aburrida. Pero, ¿y si pudiéramos reconocer esos momentos antes de que nos superaran? ¿Y si pudiéramos utilizarlos para navegar hacia un futuro mejor? ¿Y si todos los momentos, grandes y pequeños, pudieran aprovecharse de este modo? En Mindfulness más profundo , el profesor Mark Williams y el doctor Danny Penman nos presentan un nuevo programa de ocho semanas de meditación guiada que lleva la atención plena al siguiente nivel. Los autores nos revelan cómo los últimos avances en neurociencia, combinados con la sabiduría tradicional, pueden utilizarse para transformar tu vida y abren las puertas a una capa más profunda del mindfulness, conocida como el «tono de sentimiento», que tiñe toda nuestra experiencia vital y que supone también el punto de inflexión desde el cual podremos tomar el control de nuestra vida en este mundo cada vez más estresante y caótico. Con una eficacia demostrada en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, las prácticas expuestas en Mindfulness más profundo ofrecen un sentido nuevo y más fructífero a los meditadores, tanto a los principiantes como a los más experimentados, y nos permite abordar la vida con una fuerza, un vigor y un equilibrio renovados. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Deeper Mindfulness: The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 37,15
Währung umrechnenEUR 11,54 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbHardcover. Zustand: Brand New. 288 pages. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock.
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Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
Verlag: -Piatkus -, 2014
Anbieter: Paul Brown, Ramsgate, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 8,92
Währung umrechnenEUR 19,56 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den Warenkorb2014 reprint Piatkus. Paperback, spine uncreased. Near fine. With CD unopened. Ask to see our other Psychology titles.
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Mindfulness: een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld (Dutch Edition)
Anbieter: Mooney's bookstore, Den Helder, Niederlande
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
EUR 33,42
Währung umrechnenEUR 4,95 für den Versand von Niederlande nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Very good.
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EUR 32,80
Währung umrechnenEUR 7,00 für den Versand von Finnland nach DeutschlandAnzahl: 10 verfügbar
In den WarenkorbZustand: new. Pages: 280 Language: Estonian. Mark Williamsi uurimistöö teadveloleku tervendavast mõjust on viinud teadvelolekupõhise kognitiivteraapia (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) uuele tasemele. "Sügavama teadveloleku" kaante vahel jätkavad Mark Williams ja Danny Penman lugu, mille esimene osa pealkirjaga "Ärksus. Tee rahuni pöörases maailmas" kadus lettidelt nagu soe sai. Autorite eelmises teoses rajatud tugevale vundamendile toetub lugematute inimeste õnnetunne ja elurõõm ning nad aitasid paljudel leida eluteele uus suund. Samas jäi mitmete lugejate jaoks õhku küsimus, kas on veel juhtnööre alustatud teekonnal edasi liikumiseks ja viimsetele probleemidele vastu astumiseks. "Sügavama teadvelolekuga" annavad Williams ja Penman selge ja kõlava vastuse: jah. Teadvelolekupraktikaga on võimalik minna veelgi kaugemale. Kui keskenduda nähtusele, millele autorid on andnud nimeks vedana ehk tunnete toon, paljastuvad ka kõige sügavamad protsessid mediteerivas mõistuses. Kõigest kaheksa nädalaga õpitud praktikate valguses haihtuvad ärevus, depressioon, stress ja üleüldine tusasus koos kõigi teiste ebameeldivate tundmustega. Neist jääb vabaks vaikne ja tüüne ruum elu uuesti taasülesehitamiseks. 9789916168042.
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EUR 37,42
Währung umrechnenEUR 4,99 für den Versand von Spanien nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbZustand: Como nuevo. : Descubre un programa de ocho semanas diseñado para romper con la ansiedad, el estrés y el cansancio. Este libro ofrece ejercicios clínicos probados que te ayudarán a encontrar paz y tranquilidad duraderas. Basado en el programa MBTC desarrollado por Mark Williams, este método ha demostrado ser tan eficaz como los antidepresivos, pero sin efectos secundarios. Aprende a aumentar tu atención plena y a romper con hábitos nocivos para mejorar tu bienestar. EAN: 9789892329178 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mindfulness Autor: Mark Williams| Danny Penman Editorial: Lua De Papel Idioma: pt Formato: tapa blanda.
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Atenção Plena - Mindfulness: Como encontrar a paz em um mundo frenético
Verlag: Sextante, 2015
ISBN 10: 8543101875 ISBN 13: 9788543101873
Anbieter: Livraria Ingá, Niterói, RJ, Brasilien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 24,91
Währung umrechnenEUR 29,25 für den Versand von Brasilien nach DeutschlandAnzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbSoft cover. Zustand: New. "Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia." Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com mais de 300 mil exemplares vendidos, esse livro e os áudios de meditação disponibilizados apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado. Esse livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada. Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição a apenas uma respiração de distância.______ INCLUI LINKS PARA ÁUDIO DE MEDITAÇÃO.
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EUR 30,40
Währung umrechnenEUR 7,00 für den Versand von Finnland nach DeutschlandAnzahl: 10 verfügbar
In den WarenkorbZustand: new. Pages: 253 Language: Estonian. 9789949531271.
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Mindfulness collection 3 books set Included CD
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 73,16
Währung umrechnenEUR 11,54 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 9.29x6.06x2.52 inches. In Stock.
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Din väg till mindfulness steg för steg i åtta veckor.
Erscheinungsdatum: 2013
Anbieter: Antikvariat Röde Orm, Göteborg, Schweden
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
EUR 18,34
Währung umrechnenEUR 17,55 für den Versand von Schweden nach DeutschlandAnzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbNatur & Kultur, Stockholm 2013. Förlagets pappband med skyddsomslag. 239 sidor + CD-skiva. Boken är i gott skick.
