Nadia paredes (12 Ergebnisse)

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Paperback. Zustand: Brand New. 240 pages. 6.73x0.75x8.58 inches. In Stock.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Art is powerful medicine.By regularly tapping into your creativity and expressing your inner world, you can develop meaningful tools to understand yourself better, process your emotions and experiences, and navigate life's many challenges.In this essential resource, expert art therapist and mindfulness specialist, Nadia Paredes, shares 365 simple, transformative exercises - based on proven techniques and backed by psychology - to reconnect with yourself, ease anxiety, and feel calmer and more grounded in just a few minutes a day.- Soothe your nervous system- Let go of difficult emotions- Build confidence and resilience- Empower yourself, heal, and grow- Embrace the future with hopeYou don't need to have any artistic skills or specialist equipment - just a willingness to connect with your creative side and bring forth what's already within. Unlock the healing power of self-expression and discover the tools to improve your emotional health and mental wellbeing a little bit more each day.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Find your creative flow, soothe nerves, and reconnect with yourself through art therapy. Art is the best medicineand by tapping into our creativity regularly, we can develop tools to help us feel better, calmer, and more resilient.Art Therapy for Every Day features 365 accessible and engaging exercises, each designed to help you develop self-awareness, explore your emotions, and find relief from stress and trauma. Each exercise focuses on a specific intention, can be completed with everyday art supplies, and is designed to fit easily into your day.Whether you want to better regulate your emotions, find joy in the creative process, or simply seek a meaningful and hopeful alternative to idle online scrolling, Art Therapy for Every Day unlocks the simple yet transformative power of self-expression, day after day.…

Zustand: NEW.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr- 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden- Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit - Vielfältige Impulse aus der therapeutischen Kunst: von Emotionen malen bis Loslassen- Kreativer Selbstausdruck - ganz ohne Vorkenntnisse und Perfektion- Mit wirksamen Tools zur Linderung von Angst, Stress, Trauer oder BlockadenJeden Tag ein Impuls für VeränderungOb Gefühle malen, Ängste sichtbar machen oder einfach zur Ruhe kommen: Die 365 Tools in diesem Buch basieren auf bewährten Methoden der Kunsttherapie und ermöglichen einen achtsamen Einstieg in die kreative Selbstentfaltung. Jede Übung kann mit alltäglichen Materialien durchgeführt werden - und macht erfahrbar, wie Kunst zur Therapie werden kann.Gegliedert in drei Themenbereiche - Selbstausdruck, Resilienz und Wachstum - begleitet der Praxis-Guide Tag für Tag mit konkreten Ideen, Reflexionsfragen und kleinen Aufgaben. Dabei steht nicht das Ergebnis im Fokus, sondern der Prozess: Kunst als Zugang zu Selbsterkenntnis, emotionaler Stärke und persönlichem Wachstum.365 Impulse für Heilung und Kreativität - inspiriert von der Kunsttherapie und leicht in den Alltag integrierbar. …

Zustand: New. 365 Tage kreative Selbstfuersorge: Tools, um Gefuehle zu verarbeiten, Resilienz zu staerken und persoenliches Wachstum zu foerdernDer taeglicher Begleiter fuer mehr Achtsamkeit und seelische GesundheitBasiert auf der Kunsttherapi.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr¿ 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden¿ Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit ¿ Vielfältige Impulse aus der therapeutischen Kunst: von Emotionen malen bis Loslassen¿ Kreativer Selbstausdruck - ganz ohne Vorkenntnisse und Perfektion¿ Mit wirksamen Tools zur Linderung von Angst, Stress, Trauer oder BlockadenJeden Tag ein Impuls für VeränderungOb Gefühle malen, Ängste sichtbar machen oder einfach zur Ruhe kommen: Die 365 Tools in diesem Buch basieren auf bewährten Methoden der Kunsttherapie und ermöglichen einen achtsamen Einstieg in die kreative Selbstentfaltung. Jede Übung kann mit alltäglichen Materialien durchgeführt werden - und macht erfahrbar, wie Kunst zur Therapie werden kann.Gegliedert in drei Themenbereiche - Selbstausdruck, Resilienz und Wachstum - begleitet der Praxis-Guide Tag für Tag mit konkreten Ideen, Reflexionsfragen und kleinen Aufgaben. Dabei steht nicht das Ergebnis im Fokus, sondern der Prozess: Kunst als Zugang zu Selbsterkenntnis, emotionaler Stärke und persönlichem Wachstum.365 Impulse für Heilung und Kreativität - inspiriert von der Kunsttherapie und leicht in den Alltag integrierbar.Dorling Kindersley Verlag GmbH, Arnulfstr., 124, 80636 Muenchen 240 pp. Deutsch. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. 365 kreative Impulse, die dein Leben verändern | Übungen und Techniken der Therapeutischen Kunst für innere Balance. Kreative Methoden zur Selbstfürsorge | Nadia Paredes | Taschenbuch | 240 S. | Deutsch | 2026 | Dorling Kindersley Verlag | EAN 9783831053940 | Verantwortliche Person für die EU: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Arnulfstr. 124, 80636 Muenchen, produktsicherheit[at]dk[dot]com | Anbieter: preigu.…