Joe puleo (30 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Very Good. Second. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.

Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover.

Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.

Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .…

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Softcover. Zustand: Good+. No Dust Jacket. First Edition; First Printing. Illustrated stiff wraps - covers are slightly worn and scuffed, the edges and corners worn. The contents are tight and clean. ; The number line starts with 9 and ends with 1. Unpaginated but 304 pages in length. Profusely illustrated from color photographs illustrated step by step instructions on how to break down and reassemble almost fifty different rifles. ; Color Photographs; 4to 11" x 8 1/2"; Unpaginated pages.…

Softcover. Zustand: Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Softcover. Zustand: Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.…

Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 191 pages. 10.00x7.00x0.50 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 188 pages. 9.75x7.00x0.75 inches. In Stock.

Paperback. Zustand: Brand New. 216 pages. 8.90x5.90x0.60 inches. In Stock.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Encuadernación: Rústica Formato: 19,5 x 26,5 cm "Llegar a estar más fuerte, ser más rápido y tener mejor tono en el asfalto, la pista o en una carrera de cross. Este es el libro ideal que usted debe leer para poder conseguir que su rendimiento ascienda al siguiente nivel. " TODD WILLIAMS. Dos veces olímpico. Récord de los EE. UU. de 15. 000 metros Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y absolutamente precisas desde el punto de vista anatómico de los músculos implicados. Hallará mucho más que ejercicios en este libro, sobre todo comprobará sus resultados. Anatomía del corredor le encamina, fundamentalmente, hacia la acción uniendo cada ejercicio al rendimiento de la carrera. Notará cómo se fortalecen sus músculos, se reducen sus lesiones y mejora su eficacia de desplazamiento con tiempos más rápidos y carreras más fluidas. Anatomía del corredor le prepara para afrontar cualquier reto que se interponga en su camino. Encontrará ejercicios para diferentes terrenos y velocidades, desde correr en subida a hacerlo en campo abierto, o desde esprintar a correr un maratón. Además, aprenderá a evaluar y rehabilitar la mayoría de las lesiones habituales que encara el corredor, incluyendo el dolor lumbar, los dolores de rodillas, los esguinces y las distensiones musculares y tendinosas. Tanto si usted aspira a ser un corredor con una buena forma física para conquistar metas de mayor velocidad o fuerza, como si es un corredor competitivo que busca mejorar sus rendimientos y finalizar las carreras más rápido, Anatomía del corredor le asegura la preparación necesaria para desarrollar su mejor potencial personal. Joe Puleo Joe Puleo es entrenador de atletismo y cross en la Rutgers University Camden, así como entrenador jefe del Cadence Cycling y MultiSport Center, centro de entrenamiento principal de Filadelfia, así calificado por las publicaciones New York Times, Outside, Men's Journal, Men's Health, Shape, GQ y Triathlete Magazine. Sus responsabilidades como instructor principal incluyen la preparación física del cuerpo de Marines de los Estados Unidos en su programa de atletismo global. Sus 20 años previos de experiencia incluyen el entrenamiento de múltiples campeones nacionales universitarios de atletismo, de la NCAA Division III All Americans, en 100 y 800 metros y en cross y de campeones masculinos y femeninos de la prestigiosa Penn Relays y la NYRRCC Marathon Tune-Up, así como juez en pruebas olímpicas de maratón. Puleo también ha entrenado a equipos de las fuerzas armadas de los Estados Unidos en tres campeonatos del mundo y a dos equipos de maratón y un equipo de cross. Patrick Milroy Patrick Milroy ha sido médico jefe y director del Road Runners Club, desde 1998. Previamente fue asesor médico y colaborador de la revista Runner's World. También fue director médico jefe en la North Cheshire Sports Injuries Clinic, desde 1984 hasta 2002. El doctor Milroy ha recibido la distinción de Fellow en dos ocasiones (del Insitute of Sport Medicine, en 1999, y de la IK Faculty of Sport and Exercise Medicine, en 2006). Ejerció como director médico en muchas competiciones deportivas, incluidos los Campeonatos del Mundo de Media Maratón en los juegos de la Commonwealth, con los equipos ingleses en juegos de la Commonwealth (4 veces), en la Federación Británica de Atletismo, y en el equipo de Gran Bretaña en los Campeonatos del Mundo Junior (3 veces) y en los Campeonatos Europeos Junior (2 veces). *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Zlepsete svou silu, rychlost i vytrvalost s knihou Behani na anatomickych zakladech. Najdete v ni 48 detailne popsanych efektivnich cviku, ktere vam pomuzou dostat ze sebe to nejlepsi. Prehledne barevne ilustrace vam pomohou pochopit, ktere svaly, vazy a slachy jak pracuji, kdyz je vase telo v pohybu.…

Paperback. Zustand: Brand New. 278 pages. 10.90x8.40x0.90 inches. In Stock.

Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 10.80x8.50x0.60 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Fair. Anmerkungen / beschriftet / Stempel; Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Chcete maximalne zlepsit silu, rychlost a vytrvalost v behu? Tato kniha vam ukaze, jak zlepsit vykon zvysenim sily svalu a optimalizaci bezeckeho pohybu, jak minimalizovat riziko zraneni a jak zlepsit krokovy cyklus, abyste meli rychlejsi casy a plynulejsi beh. Naleznete zde 50 nejucinnejsich cviku. Kazdy s jasnym, podrobnym popisem a barevnymi anatomickymi ilustracemi, ktere zvyraznuji zapojene svaly. Krome toho vas autori pripravi na vsechny prekazky, se kterymi se muzete jako bezec setkat.…

Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Chcete maximalne zlepsit silu, rychlost a vytrvalost v behu? Tato kniha vam ukaze, jak zlepsit vykon zvysenim sily svalu a optimalizaci bezeckeho pohybu, jak minimalizovat riziko zraneni a jak zlepsit krokovy cyklus, abyste meli rychlejsi casy a plynulejsi beh. Naleznete zde 50 nejucinnejsich cviku. Kazdy s jasnym, podrobnym popisem a barevnymi anatomickymi ilustracemi, ktere zvyraznuji zapojene svaly. Krome toho vas autori pripravi na vsechny prekazky, se kterymi se muzete jako bezec setkat.…

Zustand: Nuevo. Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y absolutamente precisas desde el punto de vista anatómico de los músculos implicados. Hallará mucho más que ejercicios en este libro, ?sobre todo comprobará sus resultados.Anatomía del corredor le encamina, fundamentalmente, hacia la acción uniendo cada ejercicio al rendimiento de la carrera. Notará cómo se fortalecen sus músculos, se reducen sus lesiones y mejora su eficacia de desplazamiento con tiempos másrápidos y carreras más fluidas.Anatomía del corredor le prepara para afrontar cualquier reto que se interponga en su camino. Encontrará ejercicios para diferentes terrenos y velocidades, desde correr en subida a hacerlo en campo abierto, o desde esprintar a correr un maratón. Además, aprenderá a evaluar y rehabilitar la mayoría de las lesiones habituales que encara el corredor, incluyendo el dolor lumbar, los dolores de rodillas, los esguinces y las distensiones musculares y tendinosas.Tanto si usted aspira a ser un corredor con una buena forma física para conquistar metas de mayor velocidad o fuerza, como si es un corredor competitivo que busca mejorar sus rendimientos y finalizar las carreras más rápido, Anatomía del corredor le asegura la preparación necesaria para desarrollar su mejor potencial personal.…

Zustand: NEW.

Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 10.80x8.50x0.60 inches. In Stock.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - See how to improve your running strength, speed, and endurance with Running Anatomy, Second Edition. This new edition of the best-selling running guide delivers more exercises, more insight, and more illustrations to show you how to increase your muscle strength, optimize the efficiency of your running motion, and minimize your risk of injury.Running Anatomy features 48 of the most effective strength exercises for runners, each with clear step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. Each illustration helps you better understand how muscles, ligaments, and tendons all work together as your body moves.Running Anatomy clearly links each exercise to running performance. You'll see how to strengthen specific muscles and improve gait efficiency for faster times and more fluid runs. Plus you'll learn how to eliminate anatomical imbalances that can lead to the most common injuries that runners face, including plantar fasciitis, lower-back pain, knee aches and strains, and torn muscles and tendons.Feel prepared for any challenge that comes your way. You'll find variations to train for every condition and competition-for various terrains, speeds, elevations, and distances, from sprint to marathon. You'll also learn how new gear and technology-enhanced equipment can maximize your training and performance.Whether you're a fitness runner looking to conquer hills with more speed and strength or a competitive runner looking for that extra edge in performance and a finishing kick, Running Anatomy will ensure that you're ready to achieve your personal best.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam. …

Zustand: New. Running Anatomy, Second Edition, features 48 of the most effective exercises for runners-each with clear step-by-step descriptions-and 155 anatomical illustrations highlighting the runner s muscles in action.&Uumlber den Autor.

Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Chcete maximalne zlepsit silu, rychlost a vytrvalost v behu? Tato kniha vam ukaze, jak zlepsit vykon zvysenim sily svalu a optimalizaci bezeckeho pohybu, jak minimalizovat riziko zraneni a jak zlepsit krokovy cyklus, abyste meli rychlejsi casy a plynulejsi beh. Naleznete zde 50 nejucinnejsich cviku. Kazdy s jasnym, podrobnym popisem a barevnymi anatomickymi ilustracemi, ktere zvyraznuji zapojene svaly. Krome toho vas autori pripravi na vsechny prekazky, se kterymi se muzete jako bezec setkat.…

Paperback. Zustand: Brand New. 200 pages. Spanish language. 10.39x7.56x0.55 inches. In Stock.

Hardcover. Zustand: Brand New. 408 pages. 11.10x8.50x1.20 inches. In Stock.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Running Anatomy | Joe Puleo (u. a.) | Taschenbuch | Anatomy | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2018 | Human Kinetics Publishers | EAN 9781492548294 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu. …

Hardcover. Zustand: Brand New. 408 pages. 11.10x8.50x1.20 inches. In Stock.