Jason koop (20 Ergebnisse)

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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Zustand: New. In English.

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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en años de experiencia de su autor como entrenador de los mejores ultrafondistas. Con este libro aprenderás: los conocimientos científicos para potenciar al máximo el rendimiento en ultramaratones; a planificar la temporada; el sistema ADAPT para resolver las crisis durante las carreras; los errores habituales y el modo de resolverlos; el entrenamiento interválico para centrarte en la carga de trabajo, dar un salto cuantitativo en las mejoras, reducir el riesgo de lesiones y correr más rápido; estrategias sencillas y eficaces para el aporte energético y la hidratación; y el modo de alcanzar tu objetivo, ¡tanto si es terminar una carrera como ganarla! *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Paperback. Zustand: Brand New. Spanish language. 9.45x6.69x0.98 inches. In Stock.

Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | When Simon is faced with a deep betrayal, he finds himself at a crossroads that will either lead him back to God or drag him further into the darkness in which he's been living.

Zustand: New.

Zustand: gut. Training Essentials for Ultrarunning - Jason Koop [Paperback] In englischer Sprache. pages.

Zustand: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Tschechisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.

Hardcover. Zustand: Fair. Unbekannte Unterschrift / Widmung; Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. I pro ultramaratonsky beh nepochybne plati tvrzeni italskeho trenera Renata Canovy, ze ,neexistuji zavody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti". Nakonec vzdy jde o to byt co nejdrive v cili, zvladnout urcitou trasu v nejkratsim moznem case, pripadne ubehnout co nejvetsi vzdalenost ve stanovenem casovem limitu. Pokud chce ultramaratonec zavodit na urovni tech nejlepsich ve svem sportu, uz si nevystaci pouze s tim, ze nabeha vic kilometru nez ostatni. Jeho trenink by mel byt inteligentni, strukturovany a specificky s ohledem na konkretni potreby daneho sportovce a zavodu, na ktery se pripravuje. Az doposud ultramaratonsky beh trpel nedostatkem overitelnych a obecne platnych informaci prekracujicich ramec individualnich zkusenosti jednotlivych zavodniku, ktere by byly uplatnitelne v treninkovych programech zalozenych na vedeckem pristupu. Koopova kniha je tak prvnim a zasadnim krokem k tomu, aby ultramaratony prestaly byt vnimany jen jako delsi maratony nebo rychlejsi turistika a staly se plnohodnotnou bezeckou disciplinou, ktera ma sva specifika a vyzaduje systematicky, cilene zamereny trenink. …

Hardcover. Zustand: gut. 2018. Základy ultramaratonského tréninku pages.