Hartle michael (25 Ergebnisse)

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Zustand: Good. Good condition. (historical fiction, germany, world war) A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains.

Paperback. Zustand: Brand New. 208 pages. 10.25x7.25x0.50 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

Zustand: New. 2023. First Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Paperback. Zustand: Brand New. 208 pages. 10.25x7.25x0.50 inches. In Stock.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección ?Enfoque de los ejercicios? muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. …

Paperback. Zustand: Brand New. 240 pages. German language. 6.54x0.67x9.29 inches. In Stock.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A step-by-step guide to kettlebell training. Reap the benefits of kettlebell training with Kettlebell Strength Training Anatomy! Used increasingly for strength training over the last decade, kettlebells enable you to mimic real-life movements, making it an extremely functional form of exercise. Unlike a dumbbell or barbell, where the weight is evenly distributed on both ends of the handle, the kettlebell has an asymmetrical design and offset center of gravity. Compensating for the uneven load requires that you put forth increased effort as you execute the exercise, thereby increasing strength, mobility, and stability. In Kettlebell Strength Training Anatomy, veteran chiropractic physician and former nationally ranked powerlifter Michael Hartle provides an inside look at kettlebell training. Breaking down the muscles and tendons used in each exercise, Hartle helps you better understand the link between muscle development and performance. From the deadlift to the snatch, you'll find STEP-BY-STEP INSTRUCTIONS on how to execute the exercise, the muscles involved, the anatomical focus, and the level of difficulty. You'll also find variations that allow you to modify the exercise to better fit your specific needs. OVER 100 FULL-COLOR ANATOMICAL ILLUSTRATIONS depict the muscles used in the exercises. The Exercise Focus element shows how the exercise translates to a specific sport or activity. And an entire chapter of mobility exercises will help you reestablish neuromuscular patterns needed in your training session to help you move better and prepare yourself for further training. With comprehensive coverage and expert insights, Kettlebell Strength Training Anatomy takes the guesswork out of training and provides a blueprint for developing strength, increasing power, and improving mobility. It is the ultimate resource for optimizing your kettlebell training.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.…

Zustand: NEW.

Zustand: Nuevo. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección Enfoque de los ejercicios muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior.…

Zustand: New. &Uumlber den AutorDr. Michael Hartle is a full-time chiropractic physician. He is also certified as a nutritionist (DACBN), chiropractic sports physician (CCSP), and strength and conditioning specialist (CSCS). He also holds the .

Zustand: New. 2024. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Kettlebell Strength Training Anatomy | Michael Hartle | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2023 | Human Kinetics Publishers | EAN 9781718208599 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.…

Zustand: New. Idioma/Language: Español. En el cambio de década de los ochenta a los noventa, Conan the Barbarian vivió una transición, con innovaciones creativas provenientes de veteranos autores y la llegada de nuevos talentos. Conan descubre el placer y el dolor que procura una mágica ciudad en el desierto, arrebata la Espada de Zed a un clérigo loco y se enfrenta a bestias fantásticas en una ciudad de sombras, entre otras muchas historias. También exploraremos los años de formación de Conan en Cimmeria, y mucho más. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: Nuevo. Marvel omnibus. conan el brbaro: la etapa marvel original 10 editado por Panini.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¡ Roy Thomas ha vuelto! El escritor que convirtió a la creación de Robert E. Howard en uno de los cómics más populares e influyentes de la historia de Marvel regresa para poner fin a su serie original. Con la colaboración de los dibujantes Michael Docherty y Gary Hartle , Thomas trazó un camino para Conan que lo llevó desde las orillas del Mar Occidental hasta la cima de la montaña de Crom, desde las tierras del desierto que lindan con el Mar de Vilayet hasta los mortales bosques de las Tierras Pictas, reconectado con el legado clásico de Howard, pero incorporando además añadidos contemporáneos al mito de Conan, como el Devorador de Almas, la ladrona Isparana y Varnae, Señor de los Vampiros, además de favoritos de los lectores como Red Sonja y Zula! *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.

Zustand: New. Autor/Autorin: Michael HartleDr. Michael Hartle ist ehemaliger US-Powerlifter, zertifizierter Sport-Chiropraktiker, Ernaehrungsberater und StrongFirst Instructor. Landesweit unterrichtet er Langhantel- und Kettlebell-Kurse. Seine Klientel reicht von.

paperback. Zustand: New.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Die Kettlebell - ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht. Denn mit nur einer oder zwei dieser Kugelhanteln kann ein effektives und herausforderndes Workout zusammengestellt werden. Der ehemalige US-Powerlifter Dr. Michael Hartle zeigt Ihnen, wie Sie mit der Kettlebell - optimal Muskeln und Kraft aufbauen, - Ihre Mobilität steigern sowie - Ihre Ausdauer und sportliche Leistung allgemein verbessern können.Übungen, Techniken und GrundlagenBasierend auf anatomischen Grundlagen werden neben den positiven Aspekten des Krafttrainings auf den Körper auch die korrekten Techniken, Ausführungen und Methoden des Kettlebell-Trainings erläutert. Anhand detaillierter Illustrationen mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt Dr. Hartle die wichtigsten Grundübungen vor:- Kniebeuge- Deadlift- Get-up- Clean and Press- Rudern- Swing- Snatch Neben den Übungsvariationen für unterschiedliche Fitnesslevel finden Sie zusätzliche Mobility-Übungen für Ihren Ober- und Unterkörper. Damit sind Sie besten ausgestattet, um mit Ihrer Kettlebell im Training voll durchzustarten!Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799 München 221 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Die Kettlebell - ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht. Denn mit nur einer oder zwei dieser Kugelhanteln kann ein effektives und herausforderndes Workout zusammengestellt werden. Der ehemalige US-Powerlifter Dr. Michael Hartle zeigt Ihnen, wie Sie mit der Kettlebell - optimal Muskeln und Kraft aufbauen, - Ihre Mobilität steigern sowie - Ihre Ausdauer und sportliche Leistung allgemein verbessern können.Übungen, Techniken und GrundlagenBasierend auf anatomischen Grundlagen werden neben den positiven Aspekten des Krafttrainings auf den Körper auch die korrekten Techniken, Ausführungen und Methoden des Kettlebell-Trainings erläutert. Anhand detaillierter Illustrationen mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt Dr. Hartle die wichtigsten Grundübungen vor:- Kniebeuge- Deadlift- Get-up- Clean and Press- Rudern- Swing- Snatch Neben den Übungsvariationen für unterschiedliche Fitnesslevel finden Sie zusätzliche Mobility-Übungen für Ihren Ober- und Unterkörper. Damit sind Sie besten ausgestattet, um mit Ihrer Kettlebell im Training voll durchzustarten.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Kettlebell-Training-Anatomie | Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance | Michael Hartle | Taschenbuch | 224 S. | Deutsch | 2025 | riva Verlag | EAN 9783742328403 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Die Kettlebell - ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht. Denn mit nur einer oder zwei dieser Kugelhanteln kann ein effektives und herausforderndes Workout zusammengestellt werden. Der ehemalige US-Powerlifter Dr. Michael Hartle zeigt Ihnen, wie Sie mit der Kettlebell - optimal Muskeln und Kraft aufbauen, - Ihre Mobilität steigern sowie - Ihre Ausdauer und sportliche Leistung allgemein verbessern können.Übungen, Techniken und GrundlagenBasierend auf anatomischen Grundlagen werden neben den positiven Aspekten des Krafttrainings auf den Körper auch die korrekten Techniken, Ausführungen und Methoden des Kettlebell-Trainings erläutert. Anhand detaillierter Illustrationen mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt Dr. Hartle die wichtigsten Grundübungen vor:- Kniebeuge- Deadlift- Get-up- Clean and Press- Rudern- Swing- Snatch Neben den Übungsvariationen für unterschiedliche Fitnesslevel finden Sie zusätzliche Mobility-Übungen für Ihren Ober- und Unterkörper. Damit sind Sie besten ausgestattet, um mit Ihrer Kettlebell im Training voll durchzustarten! 221 pp. Deutsch.…