Gregory scott brown (30 Ergebnisse)
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- Hardcover
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Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly.
- Hardcover
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Hardcover. Zustand: Very Good. With dust jacket. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
- Hardcover
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
- Hardcover
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Zustand: Very Good. Very Good condition. Like New dust jacket. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp.
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- Hardcover
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Weitere BilderS.H.I.E.L.D.: Hydra Reborn
Lobdell, Scott; Brown, Eliot R.; Sharp, Robert; Wright, Gregory; Dutter, Barry
Sprache: Englisch
Verlag: Marvel Enterprises, 2017
Serie: Nick Fury, Agent of S.H.I.E.L.D. (1989-1992), Buch 4 von 4. Buch 4 von 4 - Nick Fury, Agent of S.H.I.E.L.D. (1989-1992)
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Zustand: New. 2022. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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- Hardcover
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - Self-care is a powerful, evidence-based medicine for the mind. Mental health is the driving force behind every decision we makehow we live, work, and love. Many of us suffer from depression and anxiety, which impede our choices and quality of life, and despite the proliferation of prescription drugs…, the numbers are growing across the globe. But there is another, proven way to achieve mental wellness, beyond antidepressants and talk therapy. Practicing psychiatrist Gregory Scott Brown believes that mental health begins with actionable self-care.The Self-Healing Mind is a holistic approach to emotional and psychological healing that focuses on how evidence-based self-care strategies can be used to improve and sustain mental health. Dr. Brown challenges the current state of mental health care and the messaging around it, showing us how to move past outdated notions of "broken" brains and chemical imbalances. While he agrees that prescription drugs and talk therapy in many cases are important for healing, his personal and professional experience has taught him that lifestyle interventions are also key to sustainable mental wellness.Dr. Brown's clinical philosophy supports an integrative approach that combines conventional treatments (medication and psychotherapy) with what he calls the Five Pillars of Self-Care: breathing mindfully, sleep, spirituality, nutrition, and movement. These purposeful lifestyle practices, backed by science and proven in his clinical practice, can be adopted by everyone. Dr. Brown's advice and insight put the power of healing back in your control.
- Hardcover
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EUR 28,40
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Buch. Zustand: Neu. The Self-Healing Mind | An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life | Gregory Scott Brown | Buch | Gebunden | Englisch | 2022 | HarperCollins | EAN 9780063094475 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]li…bri[dot]de | Anbieter: preigu.
- Softcover
Anbieter: Istanbul Books, Istanbul, TürkeiIstanbul Books
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296 pages.
- Softcover
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paperback. Aprenda a cuidar de si mesmo, diminuir o estresse e recuperar sua saúde física e mental. "Dr. Brown nos mostra o caminho para cuidarmos de nós mesmos fora do consultório do psiquiatra." David Eagleman , neurocientista de Stanford Nossa sau?de mental e? importante demais para ficar apenas nas ma?os dos me?dicos e terap…eutas. Neste livro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressa?o, e? na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A conscie?ncia de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a pra?ticas dia?rias e a mudanc?as no estilo de vida, e? o meio mais seguro para alcanc?ar o bem-estar sustenta?vel. Apresentando estrate?gias pra?ticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentac?a?o e movimento. Respaldado pela cie?ncia e comprovado pela pra?tica cli?nica, o ato de cuidar de si mesmo a cada dia e? um reme?dio poderoso para sua sau?de. E o melhor de tudo: coloca o poder de cura de volta em suas ma?os.
