Desmond lmft tim (19 Ergebnisse)
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Hardback. Zustand: Good. Applying the art and science of self-compassion to day-to-day therapy work.
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Hardback. Zustand: Very Good. Applying the art and science of self-compassion to day-to-day therapy work.
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Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly. …
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Paperback. Zustand: Good. Step by step, learn powerful mindfulness-based techniques to feel happier and more alive.
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Paperback. Zustand: Very Good. Workbook. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Workbook.
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Paperback. Zustand: Very Good. Do you struggle with stress or negativity? Learn how self-compassion can help you find greater health, peace, emotional stability and joy. Cutting-edge research shows that self-compassion is not only a skill anyone can strengthen through practice but also one of the strongest predictors of mental health and wellness. The practices in this book have been specially formulated to target and fortify what neuroscientists call the "care circuit" of the brain. Devoting thirty minutes a day for just fourteen days to these simple practices can have life-changing results. Tim Desmonds Map to Self-Compassion will engage your mind, heart and spirit. It will improve your ability to motivate yourself with kindness; regulate and defuse intense emotions, anxiety and depression; be resilient during lifes challenges; let go of self-criticism and destructive behaviour; heal painful experiences; and be more present and compassionate with others. Experience the benefits firsthand! Features downloadable audio recordings for on-the-go practice. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
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