De bos oscar (27 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Zustand: As New. : En un mundo donde la atención es el bien más preciado, 'Focus On/Off' ofrece un enfoque práctico y basado en la neurociencia para recuperar la concentración y mejorar la productividad. Los autores, Mark Tigchelaar y Oscar de Bos, identifican las principales 'fugas de atención' que nos agotan a diario y proponen herramientas sencillas para optimizar el rendimiento mental sin descuidar el descanso necesario.Este libro es una guía esencial para quienes buscan entender cómo funciona su cerebro, reducir la carga mental y definir un propósito más claro en su vida. Con consejos útiles y resúmenes al final de cada capítulo, es una herramienta indispensable para aprender a gestionar las distracciones y convertir el aburrimiento en una ventaja creativa. EAN: 9788411004978 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Focus On/Off Autor: Mark Tigchelaar| Oscar de Bos Editorial: Ediciones Península Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: tapa blanda.…

Paperback. Zustand: Brand New. 208 pages. 8.00x5.25x8.00 inches. In Stock.

Paperback / Softback. Zustand: Brand New. 208 pages. 6.02x0.61x9.21 inches. In Stock.

Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Zustand: New.

Zustand: New. 2026. Paperback. ***THIS IS A PRE-ORDER TO BE SHIPPED ON OR AROUND THE PUBLICATION DATE IN NOVEMBER 2026***. . . . . Books ship from the US and Ireland.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. LA GUÍA DEFINITIVA AVALADA POR LA CIENCAS COGNITIVAS PARA REVITALIZAR TU CEREBRO Y DOMINAR TU ATENCIÓN «Este es el libro que necesitas para hacerte con el control tu atención. » Chris Bailey, autor de Hyperfocus En un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los estímulos: un círculo vicioso cada vez más difícil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él. Apoyándose en los últimos avances cognitivos, los autores identifican las cuatro grandes «fugas de atención» que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo partido a tu mente? sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita. APRENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO: - Por qué moverte mejora tu concentración - Cuándo el multitasking juega a tu favor - Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención - Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas - Cómo alternar tareas sin perder rendimiento - Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración - Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental - Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativa Con consejos clave y resúmenes cortos al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular tu atención , reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: Nuevo. UN LIBRO QUE PONE LAS CIENCIAS COGNITIVAS MAS AVANZADAS AL SERVICIO DE TU CEREBRO Y TU ATENCION «Este es el libro que necesitas para hacerte con el control tu atención.»ÂáChris Bailey, autor de Hyperfocus En un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los est¡mulos: un c¡rculo vicioso cada vez más dif¡cil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él. Apoyándose en los últimos avances de la neurociencia, los autores identifican las cuatro grandes «fugas de atención» que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo tu menteâǪ sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita. Con consejos útiles y resúmenes cortos al final de cada cap¡tulo, este libro te ayudará a regular tu atención, reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida. APRENDE COMO FUNCIONA TU CEREBRO:Âá - Por qué moverte mejora tu concentración - Cuándo el multitasking juega a tu favor - Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención - Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas - Cómo alternar tareas sin perder rendimiento - Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración - Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental - Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativa Con consejos útiles y resúmenes cortos al final de cada cap¡tulo, este libro te ayudará a regular tu atención, reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The international publishing phenomenon that teaches you how to be more productive and recharge your brain in a world that seems designed to distract you at every turn.The ongoing battle for our attention is one of the biggest challenges we face. Overflowing inboxes, colleagues at your desk with endless questions, and most importantly, a digital world that is dominating your life with an infinite supply of stimuli designed to suck you in. How can you achieve your goals amid such chaos without losing yourself to distraction In the international bestseller Focus On-Off, focus experts Mark Tigchelaar and Oscar de Bos show how attention works on a neurological level, describing the four ''concentration leaks'' that disrupt focus and offering accessible tips, tricks, and life hacks to help plug them, including: - the surprising benefits of fidgeting - multi-tasking and task-switching to your advantage - how and why to reduce your screen time - a guide for getting to inbox zero - the important difference between targeted and loose attention, and how to switch between them - and much more! Packed with insights and practical advice, Focus On-Off gives you the tools to master your focus, resist burnout, and get more done.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The international publishing phenomenon that teaches you how to be more productive and recharge your brain in a world that seems designed to distract you at every turn.The ongoing battle for our attention is one of the biggest challenges we face.Overflowing inboxes, colleagues at your desk with endless questions, and most importantly, a digital world that is dominating your life with an infinite supply of stimuli designed to suck you in. How can you achieve your goals amid such chaos without losing yourself to distraction In the international bestseller Focus On-Off, focus experts Mark Tigchelaar and Oscar de Bos show how attention works on a neurological level, describing the four ''concentration leaks'' that disrupt focus and offering accessible tips, tricks, and life hacks to help plug them, including: the surprising benefits of fidgetingmulti-tasking and task-switching to your advantagehow and why to reduce your screen timea guide for getting to inbox zerothe important difference between targeted and loose attention, and how to switch between themand much more!Packed with insights and practical advice, Focus On-Off gives you the tools to master your focus, resist burnout, and get more done.…

Tapa blanda. Zustand: New. El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.«Este es el libro que necesitas para hacerte con el control de tu atención.» Chris Bailey, autor de HyperfocusEn un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los estímulos: un círculo vicioso cada vez más difícil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él.A partir de los últimos avances de la neurociencia, los autores identifican las cuatro grandes «fugas de atención» que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo tu mente. sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita.Con consejos útiles y breves resúmenes al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular la atención, a reducir el exceso de carga mental y a ser más productivo para definir un propósito más claro en tu vida.APRENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO: - Por qué moverte mejora tu concentración- Cuándo el multitasking juega a tu favor- Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención- Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas- Cómo alternar tareas sin perder rendimiento- Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración- Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental- Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativaCon consejos útiles y resúmenes cortos al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular tu atención, reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida.…

Zustand: Very Good.

Zustand: New. Idioma/Language: Catalán. Bústies desbordants, col legues al teu escriptori amb interminables preguntes, i el més important, un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d'estímuls dissenyats per xuclar-te. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d'aquest caos sense perdre't per la distracció? En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de 100. 000 exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Mark Tigchelaar i Oscar de Bos mostren com l'atenció funciona a nivell neurològic, descrivint les quatre ?fuites de concentració' que interrompen l'enfocament i ofereixen consells accessibles, trucs i hacks vitals per ajudar a connectar-los. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: As New.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: NEW.

Zustand: Nuevo. Focus on-off editado por Ara llibres.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - LA GUÍA DEFINITIVA AVALADA POR LA CIENCAS COGNITIVAS PARA REVITALIZAR TU CEREBRO Y DOMINAR TU ATENCIÓN'Este es el libro que necesitas para hacerte con el control tu atención.' Chris Bailey, autor de HyperfocusEn un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los estímulos: un círculo vicioso cada vez más difícil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él.Apoyándose en los últimos avances cognitivos, los autores identifican las cuatro grandes 'fugas de atención' que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo partido a tu mente sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita.APRENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO:- Por qué moverte mejora tu concentración- Cuándo el multitasking juega a tu favor- Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención- Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas- Cómo alternar tareas sin perder rendimiento- Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración- Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental- Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativaCon consejos clave y resúmenes cortos al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular tu atención, reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida.…

Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Tapa blanda. Zustand: New. Bústies desbordants, col·legues al teu escriptori amb interminables preguntes, i el més important, un món digital que està dominant la teva vida amb una infinitat d'estímuls dissenyats per xuclar-te. Com pots aconseguir els teus objectius enmig d'aquest caos sense perdre't per la distracció?En el best-seller internacional Focus On-Off, amb més de 100.000 exemplars venuts, els psicòlegs i experts en optimització cerebral Mark Tigchelaar i Oscar de Bos mostren com l'atenció funciona a nivell neurològic, descrivint les quatre 'fuites de concentració' que interrompen l'enfocament i ofereixen consells accessibles, trucs i hacks vitals per ajudar a connectar-los.…

Zustand: fine. vendeur professionnel. envoi soigne en 24/48h. le livre peut presenter de tres legers signes d'usure, petites rayures ou imperfections esthetiques.

Zustand: Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782379356735.

paperback. Livro Foco: Liga/desliga: Dicas da neuropsicologia para concentrar sua atenção no que realmente importa e se desconectar de tudo quando necessário, de Tigchelaar, Mark; de Bos, Oscar. Editora: GMT Editores Ltda.

Zustand: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.

Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.