B sundberg (29 Ergebnisse)
Verlag: The Palaeontological Association, 2003
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Votre tension artérielle peut baisser. Pas besoin de salle de sport. Pas d'équipement. Pas d'excuses. Des millions de personnes vivent actuellement avec une hypertension artérielle, prennent des médicaments chaque jour, s'inquiètent des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques…, et se demandent s'il existe quelque chose qu'elles peuvent faire elles-mêmes pour reprendre davantage de contrôle. La réponse est oui. Et cela demande moins de 30 minutes, seulement trois fois par semaine. Ce livre vous montre comment réduire votre tension artérielle grâce à l'un des outils les plus puissants mais les moins connus de la médecine moderne: les exercices isométriques. Vous n'avez pas besoin de courir. Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport. Vous n'avez besoin d'aucun équipement. Les exercices isométriques sont de simples exercices de maintien dans lesquels vous contractez un muscle et le maintenez immobile. Vous poussez. Vous maintenez. Vous respirez. C'est tout. Avec le temps, vos vaisseaux sanguins deviennent plus sains, vos artères plus souples et plus flexibles, et votre tension artérielle commence à baisser. Ce n'est pas une théorie. Des études médicales ont montré qu'un entraînement isométrique régulier peut réduire la pression artérielle systolique de 8 à 12 points et la pression diastolique de 3 à 8 points. Pour de nombreuses personnes, cela suffit pour éviter les médicaments ou en réduire la dose. Dans ce livre, vous trouverez: - Une explication claire de la raison pour laquelle les exercices isométriques peuvent réduire la tension artérielle mieux que le jogging ou le cyclisme- Des exercices avec des instructions simples étape par étape pour commencer dès aujourd'hui sans équipement- Un programme d'entraînement complet de 12 semaines pour débutants, intermédiaires et utilisateurs avancés- La règle de respiration la plus importante qui rend chaque séance plus sûre et plus efficace- Comment réaliser ces exercices à votre bureau, dans une chambre d'hôtel, dans un avion ou en position assise- Des conseils spécifiques pour les personnes âgées, les personnes sous traitement contre l'hypertension et celles ayant des problèmes cardiaques- Comment combiner l'exercice avec une meilleure alimentation, un bon sommeil et une réduction du stress pour obtenir de meilleurs résultats- Un système simple de suivi de votre tension artérielle afin de suivre vos progrès semaine après semaine.et bien plus encore. Peu importe si vous n'avez jamais fait de sport auparavant. Peu importe votre âge. Et peu importe si vous avez d'autres problèmes de santé. Ce livre a été écrit pour de vraies personnes avec une vraie vie. Les exercices sont simples. Les instructions sont claires. Et les résultats sont réels. Vous pouvez mieux prendre soin de votre coeur. Ce livre vous montre comment. Commencez dès aujourd'hui.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Operational Efficiency in Forestry | Vol. 1: Analysis | B. Sundberg (u. a.) | Taschenbuch | Forestry Sciences | ix | Englisch | 2010 | Springer | EAN 9789048183098 | Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, 69121 Heidelberg, juergen[dot]hartmann[at]springer[dot]com |…Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - It is our conviction that professional skill in forestry will develop more readily and more efficiently if forestry students are presented with a clear understanding of the im pact of the physical factors that both enhance and inhibit forestry activi…ties. Part I is analytic, written as a basic text for undergradu ates in courses such as logging, transport, forest engineer ing and even forest management. It deals with the fundamen tals of technology in forestry as determined by the physical environment. The analytic approach serves two purposes, to bring about a clear understanding of the real world of the forest and to develop tools through which efficiency and productivity can be explored, understood and improved. The principal author of this volume was Prof. Ulf sundberg. Part II discusses in some detail a wide variety of practical problems encountered by foresters. It describes harvesting systems and the principles of management and control of forest operations. The influence of the forest on operations is described at length, the terrain, topography, forest soils as well as the engineering characteristics of trees and forest stands. It also considers the impact of oper ations on the forest. The principal author of this volume was Dr. Ross Silversides. Chapters 11, 12 and 13 were written by-Prof. Sundberg.
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Paperback. Zustand: Brand New. 236 pages. 9.00x6.00x0.53 inches. In Stock.
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Verlag: Plenum Press, 1986
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Hardcover. Zustand: Good. Zustand des Schutzumschlags: Good. Applications Of Communications Theory; Sun fading to spine of dust jacket. Light foxing to top edge of pages. Small spill stains to top edge of pages. - Good overall condition. General wear. No major blemishes. No writing. ; - We're committed to your satisfaction. We o…ffer free returns and respond promptly to all inquiries. Your item will be carefully wrapped in bubble wrap and securely boxed. All orders ship on the same or next business day. Buy with confidence.
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Verlag: Springer US, 2013
Serie: Buch 25 von 45 - Computer Communications and Networks
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Verlag: Gustavsbergs Konsthall [2011], 2011
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - De meeste mensen beseffen niet hoeveel overdenken hun leven beheerst.>En het ergste >Dit boek verandert dat. Het boek is een praktische gids om uit je hoofd te komen en weer de controle over je gedachten te krijgen. Geen ingewikkelde theorieën. Geen onrealistisch advies. Alleen eenvoudige, ef…fectieve tools die in het echte leven werken. In dit boek leer je hoe je: - De cyclus van overdenken doorbreekt voordat het de overhand krijgt- Een razende geest in minuten kalmeert met eenvoudige mentale resets- Stopt met aan jezelf twijfelen en duidelijke beslissingen neemt- Je focus beheerst in plaats van dat je gedachten jou beheersen- Loslaat wat je niet kunt controleren zonder vast te blijven zitten- Mentale discipline opbouwt die blijvend isStel je voor hoe je leven eruitziet wanneer: - Je geest stil is wanneer je dat nodig hebt- Beslissingen eenvoudig aanvoelen in plaats van overweldigend- Je stopt met alles steeds opnieuw in je hoofd af te spelen- Je je zelfverzekerder, rustiger en meer in controle voeltDie versie van jou is niet ver weg. Als je klaar bent om te stoppen met overdenken en te beginnen met leven met helderheid en controle, laat dit boek je precies zien hoe je dat doet. Begin vandaag.
Verlag: Plenum Press, New York, 1986
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Hardcover. Zustand: Good. Zustand des Schutzumschlags: Good. Sunning to spine. Small tears and rubbing to edges. Light foxing to top edge. Contents clean and tight. Good+.
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In den WarenkorbFörlagsband med blindpräglad titel. Fint skick. Gustavsberg, Gustavsbergs konsthall i samarbete med Per B Sundberg, 2011. 4:o. 28,5 x 20,5 cm. 88 sid. Rikt illustrerad med fina helsides färgfoton. Parallelltext på svenska och engelska. / Text bilingual in Swedish and English. Utgiven till en utställning på Gustavsbergs konsthall… 28 maj-18 september 2011. - - - Per Bertil Sundberg, vanligen Per B. Sundberg, är en svensk keramik- och glaskonstnär, till 2005 verksam vid Orrefors glasbruk och sedan som professor på Konstfack i Stockholm (till 2011), och fristående konstnär. Eftersom Sundberg även behärskar hantverket som glasblåsare har han en unik position bland Sveriges glaskonstnärer. Sommaren 2011 ställdes hans keramik ut på en separatutställning på Gustavsbergs Konsthall.
