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Inhaltsangabe
From the authors of the best-selling self-help classic, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this diary offers daily writing prompts to help readers manage intense emotions using the core skills of dialectical behavior therapy―mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. With this diary, users will find practical ways to put these skills to work, every day.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Matthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts, and ACT on Life Not on Anger. He has also penned two novels, Us and The Wawona Hotel. McKay received his PhD in clinical psychology from the California School of Professional Psychology, and specializes in the cognitive behavioral treatment of anxiety and depression. He lives and works in the greater San Francisco Bay Area.
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Dialectical Behavior Therapy Diary : Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Verlag:
New Harbinger Publications, 2021
ISBN 10: 1684037735
ISBN 13: 9781684037735
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Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
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The Dialectical Behavior Therapy Diary : Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Verlag:
New Harbinger Publications Mai 2021, 2021
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - From the authors of the best-selling self-help classic, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this diary offers daily writing prompts to help readers manage intense emotions using the core skills of dialectical behavior therapy--mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. With this diary, users will find practical ways to put these skills to work, every day. Artikel-Nr. 9781684037735
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Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Verlag:
NEW HARBINGER PUBN, 2021
ISBN 10: 1684037735
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Über den AutorMatthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, Whe. Artikel-Nr. 394332249
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DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY DIARY
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Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
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Dialectical Behavior Therapy Diary
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The Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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The Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Verlag:
New Harbinger Pubns Inc, 2021
ISBN 10: 1684037735
ISBN 13: 9781684037735
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Trade Paperback
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 173 pages. 8.75x7.00x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. __1684037735
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Dialectical Behavior Therapy Diary: Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. pp. 200. Artikel-Nr. 378546136
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