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The Worry Solution: Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety into Better Health and Happiness - Softcover
Inhaltsangabe
As seen on Public Television!
Our brains are hardwired for worry. At its best, worry helps us reflect on and solve a problem. But for many, worry creates a negative cycle of unnecessary suffering. Now, based on cutting-edge research and proven clinical techniques, Dr. Martin Rossman has developed a program to help you harness the healing power of the mind to invigorate the emotional and intuitive parts of your brain and enhance your problem-solving abilities. You’ll learn to:
· Identify worries you can – and can’t – control.
· Cultivate the part of your brain that helps you solve problems more creatively.
· “Hardwire” yourself for calmness and clarity with guided imagery.
Grounded in breakthrough research and wonderfully accessible, The Worry Solution is a powerful and practical guide to living your best life – healthier, happier, and free from unnecessary stress.
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Über die Autorin bzw. den Autor
MARTIN ROSSMAN, M.D., is a clinical instructor at the University of California, San Francisco, Medical School, the founder of www.thehealingmind.org, and the author of Fighting Cancer from Within and Guided Imagery for Self-Healing. He was most recently seen on the Public Television program The Healing Mind, which is based on his book, The Worry Solution.
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Beispielbild für diese ISBN
The Worry Solution: Using Breakthrough Brain Science to Turn Stress and Anxiety into Confidence and Happiness
Verlag:
Harmony/Rodale/Convergent, 2010
ISBN 10: 0307718247
ISBN 13: 9780307718242
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The Worry Solution: Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety Into Better Health and Happiness
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.56. Artikel-Nr. G0307718247I4N00
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The Worry Solution: Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety Into Better Health and Happiness
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The Worry Solution : Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety into Better Health and Happiness
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
ISBN 10: 0307718247
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The Worry Solution : Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety into Better Health and Happiness
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Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
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The Worry Solution : Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety into Better Health and Happiness
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - As seen on Public Television!Our brains are hardwired for worry. At its best, worry helps us reflect on and solve a problem. But for many, worry creates a negative cycle of unnecessary suffering. Now, based on cutting-edge research and proven clinical techniques, Dr. Martin Rossman has developed a program to help you harness the healing power of the mind to invigorate the emotional and intuitive parts of your brain and enhance your problem-solving abilities. You'll learn to: Identify worries you can - and can't - control. Cultivate the part of your brain that helps you solve problems more creatively. 'Hardwire' yourself for calmness and clarity with guided imagery.Grounded in breakthrough research and wonderfully accessible, The Worry Solution is a powerful and practical guide to living your best life - healthier, happier, and free from unnecessary stress. Artikel-Nr. 9780307718242
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The Worry Solution: Using Your Healing Mind to Turn Stress and Anxiety into Better Health and Happiness
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The Worry Solution
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Zustand: New. pp. 256. Artikel-Nr. 4266917
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The Worry Solution: Using Breakthrough Brain Science to Turn Stress and Anxiety into Confidence and Happiness
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 256 pages. 8.00x5.19x0.56 inches. In Stock. Artikel-Nr. x-0307718247
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