Kick Ass - Das alternative Workout
Potente, Franka; Schellenberg, Karsten
ISBN 10: 344239161X ISBN 13: 9783442391615
Verlag: Mosaik, München, 2009
Gebraucht
Broschur
Verkäufer
PRIMOBUCH, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Beschreibung
Beschreibung:
Fotots: Jim Rakete. Mit Übungsposter. Sofortversand mit Rechnung, schönes, sauberes Exemplar, äußerlich leichte Lagerspuren, die oberen Ecken des Buchschnitts sind leicht gewellt. In deutscher Sprache. 160 S. 244x187 mm. Bestandsnummer des Verkäufers 171027b36a
Reseña del editor: Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo!
"Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer."Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Übungen, für die höchstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benötigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwändig verkleiden, kosten tut's auch nix. Außerdem wird erklärt, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernähren kann. · Franka Potente - Weltstar seit "Lola rennt" · Lässig einfache aber effektive Übungen · Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Geräte · Fotos von Starfotograf Jim Rakete
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: Kick Ass - Das alternative Workout
Verlag: Mosaik, München
Erscheinungsdatum: 2009
Einband: Broschur
Zustand: leichte Gebrauchsspuren
Auflage: 1. Aufl.
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Foto des Verkäufers
Kick ass. das alternative workout.
Verlag:
München, Goldmann,, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Gebraucht
Hardcover
Erstausgabe
Anbieter: Antiquariat Matthias Drummer, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
1. Auflage. 151 Seiten, 1 Übungs-Poster, Mit zahlreichen Farbfotos von Jim Rakete, mit Zeichnungen von Gabor und mit einem Übungs-Poster, das sich in einer Lasche auf dem hinteren Einbanddeckel befindet. Gutes Exemplar Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 658 Original-Broschur, 19x24cm, Zustand: 2. Artikel-Nr. 92443
Anzahl: 1 verfügbar
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Kick ass. Das alternative Workout.
Verlag:
München, Mosaik bei Goldmann, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Gebraucht
Hardcover
Erstausgabe
Anbieter: Leonardu, Benz, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Groß-8°, kartonierte Ausgabe. Zustand: Gut. 1. Auflage,. 151 Seiten, durchgehend mit schwarz-weißen und farbigen teils ganzseitigen Fotos von Jim Rakete, Zeichnungen von Gabor, Inhaltsverzeichnis, Rezepte, Ernährung, illustrierter Einband, Übungsposter fehlt!, Kick ass! So lässig kann Fitness sein. Franka Potente und ihr Personal Trainer Karsten Schellenberg verraten unkomplizierte, aber garantiert effektive Übungen, die jeder ganz einfach von zu Hause nachmachen kann. Ohne nervige Geräte und peinlichen Sportdress zeigen beide, wie man sich entspannt in Form bringt, wann und wo man will. Mehr als ein Handtuch, einen Stuhl und eine Portion Power brauchen Sie nicht, um sich richtig gut in Szene zu setzen. Flacher Bauch, Straffe Arme, feste Oberschenkel, knackiger Po. So funktioniert's endlich! Mit Ernährungs- und Motivationstipps, die auch Sportmuffel in Topform bringen! Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. Artikel-Nr. 87000
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