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Paperback. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Mikolaj Zagorski (illustrator).
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Mikolaj Zagorski (illustrator).
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paperback. Zustand: Acceptable. Please see the condition note after this for details, if this is missing please consider Acceptable to mean poor quality that could include major staining, water damage, writing, missing dustjacket, etc etc. Our books are dispatched from a Yorkshire former cotton mill. We list via barcode/ISBN so…please note that the images are stock images and may not be the exact copy you receive, furthermore the details about edition and year might not be accurate as many publishers reuse the same ISBN for multiple editions and as we simply scan a barcode or enter an ISBN we do not check the validity of the edition data when listing. If you're looking for an exact edition please don't order (at least not without checking with us first, although we don't always have time to check). We aim to dispatch prompty, the service used will depend on order value and book size. We can ship to most countries, see our shipping policies. Payment is via Abe only.
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Paperback. Zustand: Brand New. 250 pages. 9.00x6.25x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Zustand: Brand New. 4th revised updated edition. 214 pages. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Zustand: Brand New. 130 pages. 9.25x6.50x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 423 pages. 8.75x6.00x1.00 inches. In Stock. Mikolaj Zagorski (illustrator).
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Zustand: Brand New. 147 pages. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock.
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Hardcover. Zustand: Very Good. Zustand des Schutzumschlags: Good. Dust jacket in good condition. Minor shelf and handling wear, overall a clean solid copy with minimal signs of use. The dust jacket has been placed in protective mylar for preservation. The text block includes extensive photographs to supplement the text. The bind…ing is tight; the pages are clean and unmarked. Secure packaging for safe delivery.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Anbieter: Jadewalky Book Company, HANOVER PARK, IL, USAJadewalky Book Company
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Zustand: Used - Very Good. Product DescriptionThe purpose of athletic training is to achieve the highest possible sports result (for a given individual). Training is efficient if this result is achieved with a minimal expenditure of time and energy. In accordance with the above statements, Science of Sports Training tells the re…ader how to achieve maximal results with minimum of effort.The book describes optimal sequence of types of efforts (exercises) in a workout, in a weekly cycle of workouts and in longer periods, and explains physiological basis for these arrangements. It covers all effective methods of developing any physical ability, skill or mental ability and it tells how and when to change the training loads, how to make training plans for any period of time (single workout, week, month, year, several years).You will learn, during a day and during a workout, when the best time is for technical, speed, strength, endurance, or flexibility exercises; when during a week should you do a given type of a workout; when and how much should you work on any ability or skill during an annual training plan.The examples, illustrating the principles of training and the methods of controlling it, are taken from sports with which most people are familiar (track and field, swimming, boxing, wrestling, gymnastics, and ball games). Furthermore, these examples are presented in such a way as to make it easy to apply the conclusions to any other sport. For example, the indicators of boxer's good or bad form described in this book apply equally to taekwon-do fighters or kick-boxers. The methods of controlling the training process described in this book do not require complicated equipment or technicians to make this information applicable in training.From Library JournalKurz, author of Stretching Scientifically (Stadion, 1987), presents a manual of East European training principles to elite athletes of the West. His nine chapters give an excellent overview of training for the development of speed, strength, flexibility, psychological preparation, recovery, and the testing and monitoring of skills. His text is logically organized and well indexed, but the prose contains some awkward phrasing and missing articles and would have benefited from additional illustrations. Kurz does not cover the basic exercise physiology or the fundamentals of physical training that Jack H. Wilmore does in Athletic Training and Physical Fitness (Allyn & Ba con, 1977), nor does he specify training regimens for individual sports. Still, this unique title is recommended for collec tions in physical education, coaching, and athletic training in academic and large public libraries.- Sandra Math, St. John's Univ. Lib., Staten Island, New YorkCopyright 1991 Reed Business Information, Inc.From Scientific AmericanScience of Sports Training explains the Eastern European principles and methods of sports training that lead to individual peak performances without resorting to harmful or illegal methods such as doping. A key principle to achieving peak performances is the development and control of the athlete's own rational individualized training regimen. Kurz describes the optimum sequence of types of exercises in a workout, in a weekly cycle of workouts, or for longer periods, carefully explaining the physiological basis for the sequence.From The New YorkerThree items from Tom Kurz, athlete, instructor, coach, and graduate of the University School of Physical Education in Warsaw, Poland: a videotape Secrets of Stretching, and two books: Stretching Scientifically and Science of Sports Training. Tom presents a uniquely Eastern European look at this practical subject matter. The video chiefly focuses on the exercises and techniques necessary to achieve a dramatic full split position, while the books emphasize the technical aspect of stretching and sports training, with considerable emphasis on strength training and periodization. Substantial application to the interests of a seriou.
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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 423 pages. 8.75x6.00x1.00 inches. In Stock. Mikolaj Zagorski (illustrator).
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paperback. Zustand: Gut. 423 Seiten; 9780940149106.3 Gewicht in Gramm: 1. Mikolaj Zagorski (illustrator).
