Explosive Power and Jumping Ability for All Sports: Atlas of Exercises - Softcover

Starzynski, Tadeusz; Sozanski, Henryk

 
9780940149090: Explosive Power and Jumping Ability for All Sports: Atlas of Exercises
Softcover
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
Verlag: Stadion Pub, 1999

Inhaltsangabe

"Explosive Power and Jumping Ability for All Sports" tells how to develop explosive power, special endurance for explosive movements, speed, coordination, and flexibility. It shows ready-made progressions of exercises for an amazing variety of major sports, including all track-and-field events, ball games, and martial arts, and many more. Readers will learn what are the right training loads and how to prevent injuries to ankles, knees, and arms.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Stadion Pub
Erscheinungsdatum
1999
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0940149095
ISBN 13 
9780940149090
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
130
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Verantwortliche Person
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