Saage books (49 Ergebnisse)

paperback. Zustand: Fine.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Paperback. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

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Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Zustand: as new. Wie neu/Like new.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Leichte Lagerspuren -Dieses praxisorientierte Lauf-Buch richtet sich speziell an Einsteiger, die das Laufen lernen und sich dabei von Anfang an eine gesunde Basis aufbauen möchten.Der Leitfaden beginnt mit den wichtigsten Grundlagen des Laufsports und erklärt detailliert, welche Ausrüstung für den Start benötigt wird - von der Wahl der richtigen Laufschuhe bis zur wetterangepassten Funktionskleidung. Ein besonderer Fokus liegt auf der korrekten Lauftechnik: Leser lernen die optimale Körperhaltung, effiziente Fußarbeit und richtige Atmung beim Laufen.Mit der bewährten Walk-Run-Methode steigen Anfänger schonend in den Laufsport ein. Der integrierte Trainingsplan führt systematisch vom ersten Joggen bis zum ausdauernden Laufen. Verschiedene Trainingsmethoden wie Dauerlauf und Intervalltraining werden ausführlich vorgestellt und in praktische Übungseinheiten umgesetzt.Das Buch vermittelt wichtiges Wissen zur läufergerechten Ernährung und zeigt, wie man typische Anfängerfehler vermeidet. Zahlreiche Übungen zur Verletzungsprävention und Kräftigung ergänzen das Lauftraining. Auch ältere Einsteiger finden spezielle Hinweise zum Laufen im Alter.Für ambitionierte Anfänger bietet der Ratgeber zusätzlich eine fundierte Einführung in die Wettkampfvorbereitung - von der systematischen Trainingsplanung bis zur richtigen Regeneration. Praktische Tipps zu Tracking-Apps und Pulsmessung runden den Inhalt ab.Dieses Laufbuch begleitet Einsteiger Schritt für Schritt auf ihrem Weg zum gesunden und nachhaltigen Laufsport. 147 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Hermann Hesse wrote Siddhartha during a period in his life in which he suffered what he described as a 'sickness with life.' He claimed to be unable to complete the book because he had not experienced the kind of nirvana that Siddhartha, the main character, wants to achieve-so Hesse surrounded himself with sacred Buddhist and Hindu teachings and lived as a recluse in order to complete this work.Siddhartha is a short, simple tale of a man's quest to achieve enlightenment and happiness. Over twelve short chapters the reader follows Siddhartha through his time as a young adult, to his exploration of spirituality as a traveling ascetic, to his delvings in lust, business, and greed, to his time as an old man. At each stage of his life Siddhartha yearns for nirvana, finally achieving it only after realizing that it's all of life's experiences that form it, not the teachings of any one man.Today Siddhartha remains an influential text in new Western spirituality.…

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Zustand: NEW.

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Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Discover a practical and supportive guide for men embarking on their journey of becoming a dad. This comprehensive handbook walks you through every stage of fatherhood, from pregnancy preparations to building lasting bonds with your child.The book addresses key aspects of being a dad, starting with your role during pregnancy and birth preparation. Learn how to support your partner effectively and prepare yourself emotionally for the life-changing experience of becoming a father. Get practical advice for those crucial first days in the delivery room and organizing your return home.Dive into hands-on guidance for daily parenting tasks, including diaper changing, bottle feeding, and bathing techniques. Explore ways to develop your own authentic fathering style while creating meaningful father-child relationships through physical contact, communication, and quality time together.The guide offers realistic solutions for common challenges in parenthood, such as:- Balancing work and family life- Managing time effectively- Planning parental leave- Maintaining a strong partnership- Developing daily routines and rituals- Creating outdoor activities and playtimeLearn how to establish strong emotional connections through:- Age-appropriate activities- Bedtime routines- Comfort techniques- Communication strategies- Special bonding momentsThis dad book also addresses self-care and personal growth, helping you maintain your well-being while adapting to fatherhood. Find guidance on building support networks and keeping your interests while embracing your new role.Whether you're expecting your first child or looking to strengthen your parenting skills, this father's guide provides the tools and knowledge for developing confident, nurturing relationships with your children.This book was created using innovative technologies such as Artificial Intelligence and specially developed tools - for example, in brainstorming, research, writing, editing, quality assurance, and the design of decorative illustrations.In this way, we want to offer you a particularly coherent, modern, and even higher-quality reading experience.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Brain-Gut Connection: The Microbiome's Impact on Brain and Body | A Practical Guide to Intestinal Rehabilitation Through Probiotics and Anti-inflammatory Diet for Optimal Brain Nutrition | Bendis A. I. Saage - English | Taschenbuch | Brain (EN) | Englisch | 2025 | Saage Books | EAN 9783384526359 | Verantwortliche Person für die EU: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, support[at]tredition[dot]com | Anbieter: preigu.…