Saage books (236 Ergebnisse)

paperback. Zustand: Fine.

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Zustand: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.

Paperback. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

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Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Leichte Lagerspuren -Entdecken Sie die sanfte und effektive Welt des Stuhl Yoga - eine besonders gelenkschonende Form des Yoga, die sich perfekt für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit eignet.Dieses praxisorientierte Buch führt Sie Schritt für Schritt durch die Grundlagen des Yoga auf dem Stuhl und zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Flows und Asanas Ihre Beweglichkeit verbessern können. Die vorgestellten Übungen sind speziell für die Ausführung im Sitzen konzipiert und können problemlos zuhause oder im Büro praktiziert werden.Die Inhalte umfassen:- Grundlegende Atemtechniken für mehr Entspannung und Energie- Sanfte Aufwärmübungen zur Mobilisation- Klassische Asanas in der Stuhlvariante- Spezielle Übungssequenzen für Senioren über 60- 5-Minuten-Einheiten für zwischendurch- Übungen zur Gewichtsreduktion und Stoffwechselaktivierung- Therapeutische Anwendungen für verschiedene BeschwerdenBesonderer Fokus liegt auf:- Gelenkschonenden Bewegungsabläufen- Altersgerechten Übungsfolgen- Präventiven Maßnahmen für die Rückengesundheit- Entspannungstechniken im SitzenMit diesem praktischen Trainingsplan können Sie:- Ihre Beweglichkeit systematisch verbessern- Verspannungen lösen- Die Körperhaltung optimieren- Den Stoffwechsel anregen- Stress abbauenEgal ob Sessel Yoga für Senioren oder Stuhl Yoga im Büro - die vorgestellten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und an individuelle Bedürfnisse anpassen.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten. 236 pp. Deutsch.…

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Hermann Hesse wrote Siddhartha during a period in his life in which he suffered what he described as a 'sickness with life.' He claimed to be unable to complete the book because he had not experienced the kind of nirvana that Siddhartha, the main character, wants to achieve-so Hesse surrounded himself with sacred Buddhist and Hindu teachings and lived as a recluse in order to complete this work.Siddhartha is a short, simple tale of a man's quest to achieve enlightenment and happiness. Over twelve short chapters the reader follows Siddhartha through his time as a young adult, to his exploration of spirituality as a traveling ascetic, to his delvings in lust, business, and greed, to his time as an old man. At each stage of his life Siddhartha yearns for nirvana, finally achieving it only after realizing that it's all of life's experiences that form it, not the teachings of any one man.Today Siddhartha remains an influential text in new Western spirituality.…

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