Beyond mobility (203 Ergebnisse)
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EUR 8,51
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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EUR 15,13
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes KönigreichBetter World Books Ltd
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Sprache: Englisch
Verlag: Palgrave Macmillan Limited, 2014
Serie: Buch 3 von 52 - Palgrave Studies in European Political Sociology
- Hardcover
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Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
Sprache: Englisch
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Soft cover. Zustand: New. THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Fully updated and expanded, this is the ultimate guide to staying healthy, active and mobile and avoiding painkillers for the over-fifties. Avoid painkillers, prevent surgery and get back to doing the things you love! THRIVING BEYOND FIFTY is the word-of-mouth bestseller from… physiotherapist and over-fifties health specialist Will Harlow, who has helped millions via the videos on his popular YouTube channel. If you've been told your problems are 'just a part of getting old' or you're worried about becoming reliant on medication and missing out on the things you enjoy, this book is for you. Life expectancy rises every year, yet many of us experience health and mobility issues that impact our quality of life. Despite what your doctor may have told you, many of these problems aren't just 'due to your age' and can be remedied providing you know how. Will Harlow reveals the secrets to remaining fit, healthy, active and mobile in your fifties and beyond! You'll discover: The back pain golden rule The tiny muscle responsible for a lot of back trouble One incredible exercise for lifelong shoulder health Why the pain on the side of your hip is probably not arthritis The truth about glucosamine and collagen supplements What to do when knee pain affects your walking How to lose weight even when you can't exercise 12 tips to fix your walking Armed with the natural strategies outlined in this book, you'll have a great chance at living a long, healthy and comfortable life. Because it isn't 'all downhill' after fifty life is only just beginning.
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. Clean from markings. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,400grams, ISBN:1850008469.
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Zustand: New. 2024. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Zustand: New. In.
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Paperback. Zustand: Brand New. 296 pages. 8.51x5.51x1.01 inches. In Stock.
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes KönigreichWorldofBooks
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Paperback. Zustand: Very Good. * THE SUNDAY TIMES BESTSELLER * Take back control of your health with simple, at-home exercises to relieve pain, restore mobility and avoid surgery.What if your aches, stiffness and reduced mobility werent an inevitable part of getting older?Many age-related problems are both preventable and treata…ble. Specialist physiotherapist Will Harlow followed by millions on YouTube for his clear, practical advice shows you how to feel stronger and move more freely again. Will explains the causes of pain and demonstrates 111 simple, targeted exercises designed specifically for over-50s. Many readers experience noticeable improvement in a relatively short space of time.Youll discover how to: Understand the causes of conditions such as sciatica, frozen shoulder, tennis elbow and plantar fasciitis and how to treat them effectively. Relieve pain and recover more quickly using simple techniques that address the root cause and deliver lasting improvement. Move with confidence again by improving balance, reducing your risk of falls and understanding how your body works so you can stay active and independent. Build strength and flexibility for everyday life, making it easier to walk, stand, bend and get back to the activities you enjoy. Stay in control of your long-term health with practical solutions you can use at home to prevent problems, recover from injuries and continue making progress.This book is like having a physiotherapist by your side a trusted reference guide youll return to time after time to understand why pain occurs and how to fix it. Whether your goal is to walk more comfortably, garden with ease or simply get up from the floor with confidence, Thriving Beyond Fifty gives you a simple, proven way to move better for life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Very Good. Some shelfwear on the cover otherwise very good.
