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9788498675702 - Estar en forma (Ejercicio cuerpo y m, Band 197) von Anderson, Bob (1 Ergebnisse)
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ESTAR EN FORMA: 32 Programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia (Primera edición)
Anbieter: Libros Angulo, Madrid, M, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Bien. 1? Edición. RBA / Integral, 2009. En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. Profusamente ilustrado. 228 pp. 28 x 22. Tapa blanda de editorial ilustrada. Sin subrayados ni anotaciones. Buen estado de conservación. ISBN: 9788498675702.
