Isbn: 9788425515514 - en forma con las pesas (3 Ergebnisse)
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿POR QUÉ PESAS? Hay muchas razones para entrenarse con pesas, algunas son muy personales, pero destacamos aquí seis beneficios generales: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. En este libro se le ofrecen seis niveles progresivos de entrenamiento que abaran una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. Orientaciones utiles sobre vestimenta. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…
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