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Inhaltsangabe
Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma
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En forma con las pesas
Verlag:
Editorial Hispano Europea, Barcelona, 2004
ISBN 10: 8425515513
ISBN 13: 9788425515514
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En forma con las pesas (En forma)
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿POR QUÉ PESAS? Hay muchas razones para entrenarse con pesas, algunas son muy personales, pero destacamos aquí seis beneficios generales: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. En este libro se le ofrecen seis niveles progresivos de entrenamiento que abaran una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. Orientaciones utiles sobre vestimenta. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Artikel-Nr. 181437
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EN FORMA CON LAS PESAS
Verlag:
Editorial Hispano Europea, S.A., 2008
ISBN 10: 8425515513
ISBN 13: 9788425515514
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