9783833866975 - meal prep: 1 x kochen – 4 x mittagspause to go (gu themenkochbuch) von merz, lena (5 Ergebnisse)
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Softcover. Zustand: leichte Gebrauchsspuren. 4. Auflage. MEx. TitelMeal Prep : 1 x kochen ? 4 x Mittagspause to go / Autorin: Lena Merz ; Fotografin: Shabnam Shameli Person(en)Merz, Lena (Verfasser) Organisation(en)Gräfe und Unzer (Verlag) Werk(e)Meal Prep (2018) Ausgabe1. Auflage VerlagMünchen : Gräfe und Unzer Zeitliche Einord…nungErscheinungsdatum: 2018 Umfang/Format144 Seiten : Illustrationen ; 25 cm ISBN/Einband/Preis978-3-8338-6697-5 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis) 3-8338-6697-7 Bestellnummer(n)Bestellnummer: 0086697 EAN9783833866975 Sprache(n)Deutsch (ger) DDC-Notation641.53 [DDC23ger] Sachgruppe(n)640 Hauswirtschaft und Familienleben In deutscher Sprache. 144 pages. 242 mm × 186 mm × 12 mm.
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Dieses Buch richtet sich an alle, die sich gesunder und bewusster ernahren mochten, ohne viel Zeit zu investieren. Meal Prep ermoglicht es, schnell und gunstig leckere Mittagspausen zu geniessen, ohne sich viele Gedanken machen zu mussen. Es bietet ein Bas…isrezept mit vier Variationen fur abwechslungsreiche Buro-Mahlzeiten. Der Trend des Meal Preps, der aus den USA stammt, hilft, dem Fast Food in der Mittagspause entgegenzuwirken. Meal Prep steht fur ,Mahlzeiten vorkochen" - einmal zubereitet, konnen die Gerichte an den folgenden Tagen einfach aufgewarmt werden. Dies ist effizient, zeitsparend und gesund. Die Autorin Lena Merz, die auf ihrem Blog uber das Thema schreibt, kennt das Dilemma zwischen Zeitdruck und ausgewogener Ernahrung. Mit Meal Prep bietet sie eine Losung: Nach dem Vorkochen mussen die Gerichte nur noch verpackt werden, idealerweise in Tupperdosen oder Einmachglasern. Im Kuhlschrank bleiben die Speisen mindestens vier Tage frisch. Jede Woche bietet ein Gericht drei Doppelseiten mit Bildern sowie Tipps und Tricks. Ob asiatische Woche, orientalisches Hahnchenfilet oder verschiedene Risottos - der Kreativitat sind keine Grenzen gesetzt. Kochen Sie gemeinsam mit Freunden, um noch mehr Abwechslung zu schaffen und Gerichte auszutauschen.
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Sprache: Deutsch
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag, 2018
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Softcover. Zustand: gut. Meal Prep In deutscher Sprache. pages.
