9783426821053 - body-wisdom: entspannungsübungen und selbstmassagetechniken für jeden tag (knaur taschenbücher. medizin und gesundheit) von ruhnke, amiyo; würzburger, anando (6 Ergebnisse)
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Farbtonanderung. Ihr Korper wurde wunderschon gestaltet, um Nahrung zu jagen und Werkzeuge zu schaffen. Doch die Annehmlichkeiten des modernen Lebens fuhren dazu, dass wir weniger aktiv sind und unsere naturliche Flexibilitat und Lebendigkeit verlieren. Die…ausgewahlten Ubungen und Techniken helfen Ihnen, die Belastungen und den Stress des Alltags sanft zu lindern, ohne Ihren vollen Zeitplan zu uberfordern. Es ist nicht notwendig, jetzt zu leiden, um zukunftige Belohnungen fur Ihr mentales und korperliches Wohlbefinden zu erlangen. "Einfach ist richtig" im Prozess der Wiederverbindung mit der naturlichen Weisheit des Korpers, und die Vorteile sind sofort spurbar. Wohlbefinden ist mehr als nur ein physischer Zustand; es erkennt die tiefe Wechselbeziehung von Korper und Geist an. Die einfachen Techniken fuhren Sie zu einer konkreten Erfahrung und einem Verstandnis dieses ganzheitlichen Ansatzes fur Ihre Gesundheit. Es sind keine speziellen Diaten, keine ausgefallene Ausrustung und kein langes Training erforderlich - stattdessen lernen Sie, auf die Bedurfnisse Ihres Korpers zu horen. Jeder von uns ist einzigartig, und die Werkzeuge in diesem Buch helfen Ihnen, den Weg zur Entspannung und zum Wohlbefinden zu entdecken, dem die Weisheit Ihres eigenen Korpers folgen mochte.
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kartoniert Dt. Erstausg. 20 cm Gut kein Schutzumschlag 168 S. / Sprache: deutsch / 355 g / Orig.-Titel: Body wisdom / Weiter Info: zahlr. Ill. / Zustand: Einband an Ecken leicht gestoßen, Buchblock in Ordnung / KEIN VERSAND INS AUSLAND.
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