9781925335743 - escaping the emotional roller coaster: act for the emotionally sensitive von zurita ona, patricia (13 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Have you ever felt overwhelmed by your emotions? Ever been told that youre too sensitive or overreacting? You are not alone millions of people go through the same struggle. Escaping the Emotional Rollercoasterwill help readers understand and manage their emotional responses to situations. Many of u…s feel like our emotions are controlling us and we cant seem to dial them back. Whether youve reacted in ways that youve later regretted, or you simply struggle to understand why youre feeling the way you are, this is the book youve been waiting for. Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Zurita Ona provides a clear and simple roadmap for every super-feeler. Using the principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) as well as aspects of positive psychology, you will learn to implement values-based behavior. Along the way, you will become adept at skills such as self-acceptance, forgiveness, compassion, mindfulness, and conflict resolution. Super-feelers will discover that they are more than their emotions and that no matter how intense the situation, they can always choose to act in a way that is consistent with their personal values, in order to experience fulfilling, loving and caring relationships. If you want to stop feeling like youre at the mercy of your emotions, Escaping the Emotional Rollercoasteris the guide for you. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Zustand: Brand New. 240 pages. 9.09x6.10x0.59 inches. In Stock.
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Zustand: New. Learn how to control your emotions instead of letting them control you! The result is a life lived in line with your personal values, surrounded by fulfilling, loving relationships.Über den AutorrnrnDr. Patricia E. Zurita Ona.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Learn how to control your emotions instead of letting them control you! The result is a life lived in line with your personal values, surrounded by fulfilling, loving relationships.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Escaping the Emotional Roller Coaster | ACT for the emotionally sensitive | Patricia Zurita Ona | Taschenbuch | EXISLE PUBLISHING | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2018 | Exisle Publishing Pty Ltd | EAN 9781925335743 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfel…d, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
