9781912023974 - five minutes to a mindful you: a guided journal for self-reflection (five-minute self-care journals) von aster (25 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Five Minutes to a Mindful You: A guided journal for self-reflection This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well mai…ntained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
Five Minutes to a Mindful You: A guided journal for self-reflection (Five-minute Self-care Journals)
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Five Minutes to a Mindful You: A guided journal for self-reflection (Five-minute Self-care Journals)
Sprache: Englisch
Verlag: Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2018
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Paperback. Zustand: Very Good. Mindfulness is in the moments.In this guided journal there are mindfulness exercises and prompts to help you nourish a sense of inner calm wherever you are.From immersing yourself in your senses as you savour that first cup of tea or coffee in the morning to letting go of a terrible day, mindfulnes…s develops your awareness. You become the watcher of your emotions, acknowledging all while understanding that you need not be controlled by them. Journaling is a wonderful practice for developing mindfulness, noticing the glorious detail in life and how you feel without clinging on to your emotions.Connect with yourself for these few minutes and see all the connections in your life blossom and grow. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Zustand: Brand New. gjr edition. 160 pages. 8.25x6.00x0.75 inches. In Stock.
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Zustand: New. An illustrated journal with mindful writing exercises and prompts to nourish a sense of inner calm.KlappentextrnrnA guided journal for quick insertions of mindfulness technique for a happier everyday experience.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - An illustrated journal with mindful writing exercises and prompts to nourish a sense of inner calm.Mindfulness is in the moments.In this guided journal there are mindfulness exercises and prompts to help you nourish a sense of inner calm wherever you are.From immersing yourself in your senses… as you savor that first cup of tea or coffee in the morning to letting go of a terrible day, mindfulness develops your awareness. You become the watcher of your emotions, acknowledging all while understanding that you need not be controlled by them.Journaling is a wonderful practice for developing mindfulness, noticing the glorious detail in life and how you feel without clinging on to your emotions.Connect with yourself for these few minutes and see all the connections in your life blossom and grow.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Five Minutes to a Mindful You | A guided journal for self-reflection | Aster | Taschenbuch | Five-minute Self-care Journals | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2018 | Octopus Publishing Group | EAN 9781912023974 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr…[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
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