9781787631601 - transform your body with weights: complete workout and meal plans from beginner to advanced von madeley, chloe (18 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Transworld Publishers Ltd, United Kingdom, London, 2019
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Paperback. Zustand: Very Good. Have you ever wanted to add weights into your exercise routine but not known where to start? Or perhaps you already lift weights but want to know how to achieve a different aesthetic result? In Transform Your Body with Weights, Chloe Madeley tells you everything you need to know in order to weight-…train correctly and effectively. She provides three different exercise and nutrition plans to choose from depending on whether you want to lose fat, gain muscle or increase your strength. Whether you are a beginner, intermediate or advanced, Chloe will guide you through the appropriate exercises for your level. With fully illustrated, day-by-day exercise instructions and a comprehensive food bible with recipes, everything you need to know to start your weight-lifting journey is in these pages. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: New. Have you ever wanted to add weights into your exercise routine but not known where to start?Über den AutorrnrnChloe Madeley is a Level 2 Gym Instructor and Level 3 Personal Trainer with an Active IQ nutrition qualification. She has been.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Transform Your Body With Weights | Complete Workout and Meal Plans From Beginner to Advanced | Chloe Madeley | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2019 | Transworld Publishers Ltd | EAN 9781787631601 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr…[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
