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9781786784841 - Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation von Saradananda, Swami (13 Ergebnisse)
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Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Sitting Comfortably : Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Sitting Comfortably : Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Sitting Comfortably
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Sitting Comfortably Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 175 pages. 9.50x6.50x0.50 inches. In Stock.
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Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2021. New. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Sitting Comfortably: Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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SITTING COMFORTABLY
Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbZustand: NEW.
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Zustand: New. Swami Saradananda is an internationally renowned yoga and meditation teacher who has inspired thousands of people to practice. She has been teaching for almost forty years, and is the author of a number of books, including The Power of Breath, Chakra Medita.
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Sitting Comfortably : Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Sitting Comfortably is a guide to setting up your long-term healthy and enjoyable meditation practice. This is the only book offering a comprehensive approach to the preparation for sitting meditation without aches and pains.Meditation practice can be blocked by aches and pains felt while sitting. This allows the jittery mind to take up residence, and leads to the feeling of 'not being good at meditation'. Sitting Comfortably explores the physical issues that may arise while sitting, from painful knees to tight hamstrings. Swami Saradananda shows how yoga preparation, breathing and adapting postures can help to strengthen the body to be able to maintain a sitting meditation. She invites us to understand how the mind can easily be distracted, like a puppy, and that physical discomfort can often be this distraction in disguise.This is the only book to focus on the physicality of a formal meditation practice. Helping prepare the body for the mindful practice of meditation, so that mind and body are in synchronicity. It will be an invaluable reference guide for students of mindfulness, yoga, Buddhism, as well as New Age traditions.The book is broken down into 8 chapters, including: Overcoming obstacles to meditation; The art of sitting for meditation; Stretches/yoga poses that can help you sit comfortably; Breathing exercises (pranayama); Diet and lifestyle; Off your cushion and into the world. Beautifully illustrated throughout, this is the ultimate guide to preparing to meditate.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Sitting Comfortably | Preparing the Mind and Body for Peaceful Meditation | Swami Saradananda | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2021 | Watkins Media Limited | EAN 9781786784841 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
