9781785044403 - the book of boundaries: set the limits that will set you free von urban, melissa (10 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - 'Ground-breaking . a must-read for everyone'BJ FOGG, PhD, Tiny Habits'The Book of Boundaries is funny, direct, and smart, bringing you actionable tools and science-backed strategies for setting boundaries using language that feels kind, natural, and empowering' Mel Robbins, New York Times bes…tselling author of The 5 Second RuleDo your relationships feel one-sided or unbalanced Do you wish you could say no-nicely Are you depleted, overwhelmed, and tired of putting everyone else's needs above your own If you answered yes to any of these questions, you're ready to set some boundaries.Melissa Urban has already helped millions of people establish life-long healthy habits. Now, she shows you how boundaries are the key to better mental health, energy, and productivity, and more fulfilling relationships. Through more than 130 scripts, Urban helps you set boundaries with bosses, partners, family, friends, and even yourself, with tips for navigating guilt and pushback.Practical and inspiring, The Book of Boundaries will empower you to prioritise your needs and lead a life that feels bigger, freer and happier.'If you've struggled to identify and establish healthy boundaries - with family, in romance, at work, or in life - Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humour'Gretchen Rubin, bestselling author of The Happiness Project.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. The Book of Boundaries | Set the limits that will set you free | Melissa Urban | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | Penguin | EAN 9781785044403 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
