Book of Boundaries : Set the limits that will set you free

Melissa Urban

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Sprache: Englisch

Verlag: Ebury Publishing Okt 2022, 2022

1785044400 / 9781785044403

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - 'Ground-breaking . a must-read for everyone'BJ FOGG, PhD, Tiny Habits'The Book of Boundaries is funny, direct, and smart, bringing you actionable tools and science-backed strategies for setting boundaries using language that feels kind, natural, and empowering' Mel Robbins, New York Times bestselling author of The 5 Second RuleDo your relationships feel one-sided or unbalanced Do you wish you could say no-nicely Are you depleted, overwhelmed, and tired of putting everyone else's needs above your own If you answered yes to any of these questions, you're ready to set some boundaries.Melissa Urban has already helped millions of people establish life-long healthy habits. Now, she shows you how boundaries are the key to better mental health, energy, and productivity, and more fulfilling relationships. Through more than 130 scripts, Urban helps you set boundaries with bosses, partners, family, friends, and even yourself, with tips for navigating guilt and pushback.Practical and inspiring, The Book of Boundaries will empower you to prioritise your needs and lead a life that feels bigger, freer and happier.'If you've struggled to identify and establish healthy boundaries - with family, in romance, at work, or in life - Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humour'Gretchen Rubin, bestselling author of The Happiness Project.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785044403

Titel
Book of Boundaries : Set the limits that will set you free
Autor
Melissa Urban
Verlag
Ebury Publishing Okt 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1785044400
ISBN-13
9781785044403
Artikelgewicht
374 Gramm
Abmessungen
215x131x29 mm

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